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有高血脂的中年人喝什么茶好呢

佚名 2023-12-03 23:57:46

有高血脂的中年人喝什么茶好1.二子茶：決明子50克

，枸杞子15克
，冰糖50克
。將決明子略炒香后搗碎
，與枸杞子
、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量
，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用
，每天1劑。有益肝滋腎
、明目通便的功效
，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦！㈦p目干澀、視物模糊
、大便干結(jié)等癥狀
。

有高血脂的中年人喝什么茶好2.菊槐茶：菊花10克，槐花10克

，綠茶3克
。三味共放茶杯內(nèi)，沖入沸水
，加蓋浸泡10分鐘即可
。邊飲邊加開水，每日1劑
。有平肝祛風(fēng)
、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛
、頭暈
、目赤腫痛、眼底出血
、鼻出血等效果較佳
。

有高血脂的中年人喝什么茶好3.夏枯草降壓茶：夏枯草10克，車前草12克

。將夏枯草
、車前草洗凈，放入茶壺中
，用沸水沖泡后代茶飲
。每日1劑，不拘時飲服
。功能清熱平肝
，利尿降壓，適用于高血壓頭痛
、頭暈?zāi)垦５劝Y
。在飲用過程中應(yīng)經(jīng)常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏
。

有高血脂的中年人喝什么茶好4

、決明羅布麻茶：決明子12克，羅布麻10克
。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用
。每日1劑，不拘時代茶頻飲
。功能清熱平肝
，適用于高血壓病伴頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、煩躁不安，屬肝陽上亢類型者?

有高血脂的中年人喝什么茶好5.枸杞?jīng)Q明雙花茶：枸杞子10克

，決明子10克
，菊花3克，槐花6克
。開水沖泡
，代茶飲，每日1劑
。功能補益肝腎
、平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效
。

有高血脂的中年人喝什么茶好6.桑寄生茶：桑寄生30克

，夏枯草15克。水煎代茶飲
。方中桑寄生長于補肝腎
、強筋骨。藥理研究證實
，桑寄生具有降壓
、鎮(zhèn)靜、利尿作用
。能舒張冠狀血管
，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓
。故此方對高血壓因肝腎不足
、腰膝酸痛者尤為適宜。

有高血脂的中年人喝什么茶好7.山楂荷葉茶：生山楂50克

，荷葉15克
，蜂蜜50克。二味共放鍋中
，加水1000毫升
，用小火煎煮至300毫升左右，濾去藥渣
，加入蜂蜜
，倒入保溫杯中代茶飲用，每天1劑
。山楂
、荷葉均有擴張血管、降低血壓
、血脂的作用
，又具有減肥的功效
，對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜
。

有高血脂的中年人喝什么茶好8.黃精四草湯：黃精20克，夏枯草15克

，益母草15克
，車前草15克，豨薟草15克
。每日1劑
，水煎代茶飲。高血壓屬中醫(yī)眩暈病證
，多由脾腎不足
、肝陽偏亢所致，為虛實夾雜之證
。本方能補脾
、平肝、通絡(luò)以降血壓
，宜于腦血管硬化
、腎病水腫兼有高血壓者。現(xiàn)代藥理研究表明
，方中黃精
、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用;益母草
、車前草又有良好的利尿作用
，故又可通過利尿而降壓。

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