簡單介紹得了哮喘病吃什么東西好

核桃仁：營養(yǎng)價(jià)值比較高，有“長壽果”之稱。核桃仁含脂肪40%～50%，其脂肪酸主要為亞油酸等不飽和脂肪酸；含蛋白質(zhì)15%，含碳水化合物10%，還富含鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素E等。有人測(cè)試，吃500克核桃仁所攝取的營養(yǎng)相當(dāng)于吃2500克雞蛋或2000克牛肉。核桃佳的營養(yǎng)易于吸收，對(duì)哮喘病人十分有利。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：核桃仁味甘、性溫。能補(bǔ)腎助陽、補(bǔ)肺斂肺、潤腸通便?？捎糜诜文I兩虛型喘咳。

簡單介紹得了哮喘病吃什么東西好1、紅糖拌核桃仁

核桃5枚，紅糖適量。取核桃仁烤熟，與紅糖拌勻服用，每日一劑。能補(bǔ)肺益腎，納氣平喘。

簡單介紹得了哮喘病吃什么東西好2、白蜜燉核桃仁

核桃仁與白蜜等量，將核桃仁搗爛，加蜜拌勻，隔水燉熟，每次他1匙，用開水沖服，可補(bǔ)肺腎、平虛喘。

簡單介紹得了哮喘病吃什么東西好3、核桃仁大米粥

核桃仁15克，大米100克，洗凈，加水共煮成粥食用?？捎糜谄⒛I陽虛型哮喘的食療。

一些新鮮蔬菜，不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，而且還有清痰去火之功能。一些果品類食物，不僅可祛痰止咳，而且能健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺 。

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