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孕婦早孕反應(yīng)吃什么好

佚名 2023-12-04 19:25:11

女性有了寶寶，在早期的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)

，有時(shí)反應(yīng)比較輕微
，有時(shí)反應(yīng)大，有這些情況的出現(xiàn)應(yīng)該吃什么食物
，孕婦早孕反應(yīng)吃什么好
？

孕婦早孕反應(yīng)吃什么好：1、生姜橘皮

取生姜10克

，橘皮10克
，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲
。

孕婦早孕反應(yīng)吃什么好：2

、生扁豆粉

將生的扁豆75克曬制成干，研成細(xì)末

，每次10克
，用米湯送服。

孕婦早孕反應(yīng)吃什么好：3

、梅干菜瘦豬肉

取梅干菜1克

，榨菜15克
，瘦的豬肉絲100克，食鹽
、味精適量
，共煮湯服，常服
。

孕婦早孕反應(yīng)吃什么好：4

、鮮檸檬汁

取鮮檸檬500克去皮、核

，切小塊
，放到鍋里加250克白糖浸漬24小時(shí)，再用小火來煨熬至汁液耗盡
，待冷卻后再拌入少許白糖就可食用
。每日1劑，日服2次
。

孕婦早孕反應(yīng)吃什么好：5

、柿蒂灶心土

取柿蒂15克，灶心土30克

，水煎濾汁
，調(diào)白糖服食。

孕婦早孕反應(yīng)吃什么好：6

、甘蔗汁

將甘蔗絞汁

，加生姜汁少許，作茶飲
。

總的來說

，懷孕反應(yīng)大可以喝些檸檬水或姜茶，可以緩解反胃的癥狀
，改善日常飲食
，以清淡為主，分餐多吃
，少食多餐
，不要食用辛辣生冷的食物，油膩腌制的食物不要吃
，禁止抽煙喝酒
。

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