，特別是夏天是人們餐桌上必備的一道美食。人們?nèi)羰悄軌蚪?jīng)常吃到苦瓜也是有一定的好處的，特別是能夠經(jīng)常吃苦瓜的話不僅能夠降火以及清目的作用，同時(shí)也是還會(huì)帶來其他更多的好處。下面我們來向心力了解夏天經(jīng)常吃苦瓜會(huì)帶來哪些好處吧。

經(jīng)常吃苦瓜帶來的好處也是非常多的，主要是苦瓜當(dāng)中含有較多的維生素C能提高機(jī)體的免疫功能

，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強(qiáng)巨噬能力，臨床上對(duì)淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長。

苦瓜“苦寒

、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”;國內(nèi)外學(xué)者也報(bào)道了苦瓜具有降血糖、抗菌、消炎、抗病毒、提高機(jī)體免疫力及墮胎、抗生育等作用，而特別是對(duì)苦瓜在防腫瘤方面所起的作用更為關(guān)注。

其實(shí)吃苦瓜也是能夠促進(jìn)飲食

、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效