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治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么健康?

健康管理師 2023-12-05 16:17:15

治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么健康

對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者而言

,食療是一種很不錯(cuò)的輔助治療方法?div id="4qifd00" class="flower right">
;颊咴谌粘I钪幸⒁夂侠戆才抛约旱娘嬍?div id="4qifd00" class="flower right">
,宜服用高鈣低脂精蛋白的食品,如魚蝦類
、牛奶
、海鮮、核桃
,并多吃蔬菜
、水果及豆類食品。治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么健康

治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么健康

?1、薏仁有消炎
、鎮(zhèn)痛作用
,對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有效果的。可以促進(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝
,也就是利濕
。對(duì)慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者,也很有功效
。而砂仁
、綠豆等等也是不錯(cuò)的選擇。

治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么健康

?2
、有些食物則益于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀,如蔬菜
、水果可以滿足人體內(nèi)對(duì)維生素
、微量元素和纖維 的需求,同時(shí)具有改善新陳代謝的功效
,可起到清熱解毒
、消腫止痛作用,從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀
。譬如山藥
、扁豆、豆腐
、芹菜
、苦瓜、絲瓜和香菇
、黑木耳等食物
,均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么健康

治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么健康

?3、多吃新鮮蔬菜和瓜果

治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么健康

?4、注意增加營養(yǎng)
,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素

三、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好不要吃哪些食物?

1

、盡量不要食用寒涼的食物
,如冰凍食物,因?yàn)橥饨绛h(huán)境越熱
,人體內(nèi)就越寒
,寒涼的食物可能會(huì)加重病情,像冰凍果汁、綠豆湯等
,最好溫?zé)崃嗽俸取?

治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么健康

?2、只是在急性期或急性發(fā)作
,關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí)
,不宜進(jìn)辛辣刺激的食物。

治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么健康

?3
、久病脾胃虛寒者,少食生冷瓜果及蝦
、蟹
、竹筍之類

4

、牛奶、豆?jié){
、麥乳精
、巧克力雖是營養(yǎng)佳品,但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者
,多食反而腹脹不適
,不思飲食;人參、白木耳
、阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血
,但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕,非但病不能去
,反添病痛

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