香瓜
香瓜的禁忌還是比較少的
，適合很多人群食用。小孩子是可以吃香瓜的，但是也不能吃的太多，香瓜畢竟是屬于寒性水果，吃太多能夠引起腹瀉的。水果的東西沒有那么容易消化不良的，寶寶吃了以后觀察一下大便是正常的就沒事。
香瓜的營養(yǎng)價值比較高
，對人體有很大的好處。香瓜等生冷食物可以刺激腸道引起腹瀉。我們常說的拉肚子就是腹瀉。平時食用生冷食物要注意天氣、衛(wèi)生等，避免腹瀉。香瓜，別名香瓜、熟瓜、果瓜、甘瓜，為葫蘆科攀援或匍匐草本植物香瓜的果實(shí)。香瓜好吃
，營養(yǎng)豐富，但是也是有不適合的人群哦。香瓜的食用禁忌:凡脾胃虛寒多食甜瓜
從上面我們可以了解到關(guān)于香瓜的一些知識
當(dāng)寶寶到了一定的年齡
，就需要斷奶，但是斷奶后
也可以喝一點(diǎn)大麥茶
在斷奶時
因此，只要不上火的水果
甜瓜又稱香瓜
洗凈瓜皮
2.蝦仁甜瓜炒飯
將蝦剝殼去蝦線，胡蘿卜洗凈后切成小丁
3.甜瓜酸奶
甜瓜切開后去瓜子，切去外面的厚皮
4.甜瓜罐頭
將甜瓜對半切開，之后去除瓜子與外皮
，將甜瓜重新沖洗一遍，把甜瓜切成長條狀，大小依照個人喜好而定。之后將切好的瓜條放進(jìn)準(zhǔn)備好的容器中，加入適當(dāng)冰糖和清水，大火煮十分鐘至十五分鐘即可，之后關(guān)火將煮好的罐頭放進(jìn)冰箱冷卻即可食用。5.甜瓜木耳蝦
將甜瓜開殼去皮，除凈瓜子
，鮮蝦去皮去頭留尾，挑去蝦線后用白酒、食鹽、胡椒粉進(jìn)行腌制。香蔥切段，木耳撕成小塊、姜蒜切末、紅辣椒切塊，鍋內(nèi)放油燒至7分熱，之后加入蔥姜蒜翻炒出香味6.水果什錦粥
大米糯米洗凈，一次性加足水煮粥
，煮好的白粥放涼，如果喜歡甜粥可以加入少許冰糖，之后將甜瓜去皮去籽后切小塊，其他水果根據(jù)個人喜歡自行添加，放入粥中后可以適當(dāng)冷藏，此粥可為夏日祛暑之佳品。
甜瓜中富含豐富的蛋白質(zhì)以及碳水化合物
，而且還含有胡蘿卜素以及維生素B1/B2，最重要的是甜瓜中含有能夠?qū)⒉蝗苄缘鞍踪|(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶，因此可以另身體對于蛋白質(zhì)的吸收更加有效與迅速。2.所含營養(yǎng)豐富
甜瓜中富含大量的碳水化合物以及檸檬酸等有益元素
，因此它含有豐富的水分，在夏天可以消暑驅(qū)熱，生津解渴。3.對于肝臟的保護(hù)作用強(qiáng)
甜瓜中所含的胡蘿卜素以及轉(zhuǎn)化酶可以有效的吸收食物中所含的蛋白質(zhì)等有益分子，所以可以減輕肝臟患者的身體損傷以及緩解肝臟的壓力
。4.對體內(nèi)蛔蟲的清除
現(xiàn)代研究表明
，食用甜瓜對于體內(nèi)蛔蟲與絲蟲的清除有很強(qiáng)的作用，因此適當(dāng)食用甜瓜對于胃腸的保護(hù)有很好的功效。5.富含豐富能量
甜瓜的營養(yǎng)豐富
，而且利于吸收，因此它可以有效的補(bǔ)充人體所需的能量。甜瓜的適用人群
甜瓜雖然味道可口
，但是因?yàn)槠渥陨頎I養(yǎng)含量的原因，所以需要注意的問題也有很多，對于甜瓜的食用，腎病患者食用益處很多。夏日中口渴或者中暑，口鼻生瘡的人也可以適當(dāng)食用，有很好的緩解作用。甜瓜對于兒童軟骨病有很好的療效，可以給孩子榨成果汁飲用。
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