很多中老年朋友都比較喜歡吃一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的蔬菜
女性食用絲瓜可以增強(qiáng)免疫力
絲瓜中含有一定量的感染素誘生劑，可以刺激人體產(chǎn)生干擾素
，并且絲瓜中的維生素C和植物蛋白質(zhì)含量也很高，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體內(nèi)免疫蛋白的合成，使免疫功能得到提升，女性如果免疫力低的話非常適合經(jīng)常食用絲瓜。
女性吃絲瓜可以美容
絲瓜美容養(yǎng)顏的效果也是很不錯(cuò)的
，愛美的女性可以試試將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效；也可以將絲瓜直接絞汁，調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。此外在絲瓜中含豐富的B族維生素和維生素C，可以滋潤肌膚，防止皮膚老化，增白皮膚，不僅美容效果好絲瓜可以治療子宮出血
用法：準(zhǔn)備適量的絲瓜絡(luò)用火燒后剩下的稱為絲瓜霜
絲瓜可以調(diào)理月經(jīng)失調(diào)
用法：選用適量的優(yōu)質(zhì)絲瓜子焙干后用水煎煮一刻鐘
絲瓜可以改善月經(jīng)過多
用法：準(zhǔn)備絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末，以鹽水送服
，堅(jiān)持服用可以治療女性月經(jīng)過多癥。絲瓜可以催乳
用法：準(zhǔn)備一個(gè)老絲瓜
，燒灰存性，研末，每次取九克用鹽開水沖送，或用黃酒沖服，具有催乳作用。適用于奶水不下的婦女。絲瓜可以治療痛經(jīng)
用法：準(zhǔn)備一個(gè)干絲瓜
，用水煎服，每天服用兩次平時(shí)生活中
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