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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦飯后吃柿子好嗎
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 04:47:59
        
      

        
      
           
      孕婦飯后吃柿子好嗎
      孕婦飯后吃柿子好嗎
      柿子是一種涼性水果
        ，空腹吃柿子易患胃柿石癥
      ，宜在飯后1小時(shí)以后吃
      。孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)：
      1
      、柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻
      ，收斂作用很強(qiáng)
      ，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊
      ，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀
      。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止
      ，以一餐一個(gè)為宜
      。
      2、柿子和螃蟹同屬寒性食物
      ，因而不宜同吃
      。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看
      ，含高蛋白的蟹
      、魚、蝦在鞣酸的作用下
      ，很容易凝固成塊
      ，即胃柿石。
      3
      、孕婦吃柿子應(yīng)盡量少吃柿皮
      。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時(shí)
      ，不可能將其中的鞣酸全部脫盡
      ，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)
      ，其皮中含的鞣酸更多
      。
      4
      、因?yàn)槭磷拥奶欠直纫话愕乃撸?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，?zhǔn)媽媽一定要控制攝入量
      。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎
      、消化不良等胃動(dòng)力功能低下的孕婦也不宜吃柿子
      。
      懷孕可以吃柿子嗎
       甜而多汁的柿子總是讓人無(wú)法拒絕，對(duì)于懷孕期間胃口好到不行的孕媽媽而言
      ，更是一大誘惑
      ，但是，柿子性寒
      ，懷孕可以吃柿子嗎
      ？
           懷孕可以吃柿子嗎 
          從柿子的營(yíng)養(yǎng)與功效方面來(lái)看，孕婦是可以吃柿子的
      。一則柿子的營(yíng)養(yǎng)十分豐富
      ，包含多種維生素和礦物質(zhì)，并且一些礦物質(zhì)含量是大大高于其他各種水果
      ，孕婦食用可補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)
      。二則柿子具有潤(rùn)腸通便的作用，可幫助緩解孕期便秘
      。并且柿子還具有清熱化痰
      、生津止渴、潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳的功效
      ，對(duì)孕媽媽而言也是極有好處的
      。同時(shí)柿子還可幫助緩解妊娠高血壓綜合癥
      。
          但是
      ，柿子吃多了就會(huì)感覺(jué)到口澀舌麻，很容易發(fā)生大便干燥的問(wèn)題
      ，遇酸還會(huì)凝結(jié)成塊
      ，與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀，長(zhǎng)此以往
      ，會(huì)引發(fā)結(jié)石
      。所以，孕婦可以吃柿子
      ，但是不可多吃
      。
           孕婦吃柿子的注意事項(xiàng) 
           1.不要吃未成熟的柿子 
          孕媽媽們的腸胃比較虛弱，是未成熟的柿子會(huì)影響到腸胃的消化和吸收
      ，建議先催熟或者直接吃柿餅
      。
           2.柿子皮不能吃 
          柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中
      ，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡
      ，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石
      ，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多
      。
           3.不可空腹食用 
          柿子是涼性水果
      ，空腹食用容易患胃柿石癥，建議在飯后1小時(shí)以后吃
      。
           4.吃后漱口 
          柿子含糖高
      ，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里
      ，特別是在牙縫中
      ，加上弱酸性的鞣酸，很易對(duì)牙齒造成侵蝕
      ，形成齲齒
      ，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口
      。
           5.注意禁忌搭配 
          孕媽媽在飯后吃柿子時(shí)
      ，因想想自己吃飯的時(shí)候有沒(méi)有吃魚蝦等蛋白質(zhì)含量高的食物，如果有
      ，就最好不要吃柿子了
      。
      孕婦能不能吃柿子
      　　孕婦能不能吃柿子       　　孕婦能吃柿子嗎?孕婦適量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多
      ，1個(gè)柿子所含維生素和糖分
      ，基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含多種維生素以及礦物質(zhì)
      ，其含量超過(guò)蘋果
      、梨、桃等水果
      ，新鮮的柿子含碘很高
      ，還能有效預(yù)防甲狀腺腫大。
             　　對(duì)于患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來(lái)說(shuō)
      ，吃柿子具有很好的保健作用
      。因?yàn)槭磷有院哂星鍩?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、?rùn)肺
      、生津、止渴、鎮(zhèn)咳
      、怯痰等功效
      ，對(duì)于高血壓、慢性支氣管炎
      、動(dòng)脈硬化
      、痔瘡便血、大便秘結(jié)等疾病有很好的治療功效
      。
             　　孕婦吃柿子有以下好處：
              　　1
      、柿子含有豐富的營(yíng)養(yǎng) 
             　　柿子中富含營(yíng)養(yǎng)成分，其中包含多種維生素和礦物質(zhì)
      ，如鉀
      、鐵、鈣
        、鎂
        、磷等，所含有的礦物質(zhì)的含量超過(guò)蘋果
        、梨
        、桃等水果。柿子的招牌營(yíng)養(yǎng)素十分豐富
        ，與蘋果相比
        ，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子占優(yōu)
        。
              　　2
        、柿子能緩解孕婦便秘 
             　　柿子中富含果膠，而果膠是一種水溶性的膳食纖維
        ，具有良好的潤(rùn)腸通便作用
        ，有利于改善便秘癥狀，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用
        。
              　　3
        、柿子能緩解孕婦妊娠高血壓 
             　　柿子中含有大量的維生素A、C和鞣酸
      ，有養(yǎng)肺胃
      、清燥火
      、鎮(zhèn)咳怯痰
      ，降壓止血、清熱滑腸
      、潤(rùn)肺生津
      ，預(yù)防心血管病，慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化
      、痔瘡便血等功效
      。
             　　孕婦空腹吃柿子好嗎       　　柿子雖然好吃，但是不宜空腹食用
      ，孕媽媽尤其要注意這一點(diǎn)
      。因?yàn)槭磷又泻写罅康氖聊z酚和一種叫紅鞣質(zhì)的可溶性收斂劑，未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的這兩種成分
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？崭箷r(shí)吃柿子的話，人體胃酸分泌會(huì)增加
      ，且濃度高
      ，柿子中的兩種成分以及大量的單寧和膠質(zhì)會(huì)與胃酸高度融合，可能導(dǎo)致結(jié)石
      。
             　　如果空腹吃進(jìn)大量柿子或與酸性食物同吃
      ，柿膠酚與紅鞣質(zhì)便與胃酸或酸性食物凝結(jié)成硬塊，形成?柿石?
      。如果胃里出現(xiàn)?柿石?
      ，就容易引起胃痛、惡心
      、嘔吐的癥狀
        。如果情況嚴(yán)重的話可能還會(huì)引起胃結(jié)石、胃潰瘍
        、 胃出血
        、等一些嚴(yán)重的病癥出現(xiàn)。因此
        ，柿子宜在飯后吃
        ，由于胃酸已與食物結(jié)合，就不容易出現(xiàn)?柿石?
        。
             　　柿子不能與什么同吃       　　雖然柿子的營(yíng)養(yǎng)成分很高
        ，但食用時(shí)有很多需要注意的地方。柿子與海鮮
        、螃蟹
        、紅薯等食物同食，容易引起惡心
        、便秘
        、腸胃不適等癥狀。柿子不能與什么同吃?
              　　1
        、不宜與海鮮同食 
             　　柿子中包含大量的鞣酸
        ，能夠跟魚、蝦等海鮮類的食物中的蛋白質(zhì)和鈣鹽發(fā)生反應(yīng)，出現(xiàn)沉淀物
        ，而此類沉淀物會(huì)刺激胃腸器官
        ，很容易引發(fā)病。容易出現(xiàn)如惡心
      、便秘等癥狀
      。
              　　2、不能與螃蟹同食 
             　　柿子與螃蟹同食會(huì)抑制自身的消化液分泌
      ，容易影響自身身體健康
      。而且，柿子與螃蟹同屬于涼性食物
      ，吃了之后對(duì)胃腸疾病的增加有加重的效果
      ，所以不能同食。
              　　3
      、不能與紅薯同食 
             　　柿子
      、紅薯二者同食，柿子中富含的單寧
      、纖維素遇到紅薯的發(fā)酵物
      ，容易導(dǎo)致單寧發(fā)生快速的沉淀，對(duì)人體的胃正常功能有一定的影響
      ，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致腸梗阻
      。
              　　4、不能與醋同食 
             　　柿子不能和醋同食
      ，或者吃了柿子前后不要喝醋
      。否則柿子中含有的柿膠會(huì)和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)胃結(jié)石現(xiàn)象
      。
             　　孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)
             　　生活中很多人都喜歡吃柿子
      ，因?yàn)槠湎闾鹂煽谶€含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不過(guò)對(duì)于孕婦這個(gè)特殊的群體來(lái)說(shuō)
      ，吃柿子還是有一些禁忌是需要注意的
      ，不可多食也不能空腹吃，不然對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育是會(huì)造成影響
      。那到底孕婦吃柿子要注意些什么呢?一起看看吧
      。
              　　1、吃柿子要適量 
             　　柿子中含有較多的'糖分
      ，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果
      、梨等更有飽腹感。吃過(guò)多的柿子容易影響食欲
        ，而且對(duì)牙齒和口腔都有不利影響
        。柿子中的鞣酸對(duì)人體的鈣
      、鎂等微量元素的吸收有影響
      ，大量吃柿子容易導(dǎo)致消化不良
      。一般認(rèn)為，在非空腹的情況下
      ，每次吃柿子1個(gè)左右為宜
      。
              　　2、不應(yīng)連皮同吃 
             　　柿子中大部分的鞣酸集中在柿子皮中
      ，在柿子脫澀時(shí)
      ，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石
      ，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)
      ，其皮中含的鞣酸更多，會(huì)增加了一些如腹痛
      、惡心等發(fā)病的機(jī)會(huì)
      。
              　　3、吃完柿子要漱口 
             　　柿子含糖量高
      ，且含果膠
      ，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中
      ，加上弱酸性的鞣酸
      ，很易對(duì)牙齒造成侵蝕，形成齲齒
      ，故而在吃柿子后宜喝幾口水
      ，或及時(shí)漱口。
              　　4
      、糖尿病人忌吃柿子 
             　　如果孕婦患有孕期糖尿病的話
      ，也不宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖類
      ，柿子中含有簡(jiǎn)單的雙糖和單糖
      ，容易被人體吸收，使血糖升高
      。
              　　5
      、空腹不能吃柿子 
             　　空腹不能吃柿子，因?yàn)槭磷又械膯螌幒湍z質(zhì)以及可溶性收斂劑容易與胃液中的高濃度融合
      ，有機(jī)率導(dǎo)致結(jié)石
      ，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹、胃痛的情況
      ，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)引起胃結(jié)石
      、胃潰瘍
      、胃出血、等一些嚴(yán)重的病癥出現(xiàn)
      。
              　　6
      、不宜吃的人群 
             　　慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風(fēng)寒咳嗽者不宜食柿子;體弱多病
      、身體較虛弱的孕婦也不能吃柿子
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/72856.html.
      
          
      
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      藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
      ，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣
      。立秋后，天氣依然“炎熱”
      ，暑氣未消
      ，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
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      ，專治秋冬天咳嗽！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
        。研究人員發(fā)現(xiàn)
        ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
        ，因此
        ，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益。打開(kāi)臺(tái)燈
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！耙恍褋?lái)，就將燈打開(kāi)
                
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        ？
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      寶寶清脾胃推拿手法
        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
        。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
        。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
        ？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
        。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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