想祛斑要內(nèi)調(diào)-中醫(yī)祛斑5食療偏方
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2024-03-07 09:06:15
想祛斑要內(nèi)調(diào)-中醫(yī)祛斑5食療偏方
一、黑木耳紅棗湯：
材料：黑木耳30g
。紅棗20枚
。
做法：將黑木耳洗干凈，紅棗去核
，同入鍋里
，加適量的水，煮半小時(shí)左右
。
功效：黑木耳可潤(rùn)膚
，防止皮膚老化；大棗和中益氣
，健脾潤(rùn)膚
。本品有駐顏祛斑，健美豐肌的作用
，可以用于治療臉部黑斑
，形瘦。
二、三豆消斑飲：
材料：黃豆
，綠豆，赤小豆各100g
。適量的白糖
。
做法：將黃豆，綠豆
，赤小豆入水里浸泡至漲后
，倒進(jìn)鍋里，加適量的水煮熟
，加白糖調(diào)味
。
功效：黃豆有養(yǎng)血益氣，健脾寬中
，下氣利大腸
，潤(rùn)燥消水的作用；綠豆包含蛋白質(zhì)
，脂肪
，糖類，磷脂
，胡蘿卜素和維生素B
，，維生素島等
，有清熱解毒
，解暑生津的作用
；赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用
。本品比較適用于防治雀斑
，黃褐斑等，對(duì)水腫
，癰腫
，腮腺炎等癥同樣有治療效果。
三、冬菇鳳爪湯：
材料：雞爪15只
，花生，飯豆各120g
，冬菇10朵
，鮑魚(yú)片4片，紅棗6枚
。鹽一小匙
。
做法：
1、雞爪洗干凈
，入滾水汆燙
，去除泡沫和血水后撈出來(lái)，以涼水洗干凈
；
2
、紅棗洗干凈?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ㄉ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，飯豆洗干凈，浸泡至軟
；
3
、冬菇洗干凈，泡軟
，去蒂
；
4、鮑魚(yú)片洗干凈
，泡軟備用
。
5、鍋里加適量的水
，放到全部材料
，旺火煲滾，改中穩(wěn)火煲3小時(shí)，至花生
，飯豆
，雞爪熟透后，放鹽調(diào)味
。
功效：冬菇補(bǔ)氣血
，適合氣虛頭暈，貧血或者抵抗能力差
，年老體弱者食用；花生皮有相當(dāng)好的止血作用
，煲湯時(shí)不要?jiǎng)兊艋ㄉ?div id="jfovm50" class="index-wrap">。本品有預(yù)防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去
。
四、八寶甜蜜粥
食材：香粳米200g，大紅棗10顆
，赤豆20g
，蓮子20g，生山藥30g
，白扁豆15g
，薏苡仁10g，芡實(shí)10g
做法：
1
、粳米淘洗干凈
，備用；紅棗去核
，清洗干凈后備用
；蓮子去心，清洗干凈后備用
；扁豆
、山藥清洗干凈，備用
；
2
、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材，同時(shí)放入適量的清水
，煮沸后再用小火煎煮45分鐘
。接著放入粳米一塊煮粥，等粥熟后再放入適量的冰糖調(diào)味后即可食用
。
五、玉露美膚飲
食材：新鮮雪梨200g，葡萄300g
，甘蔗250g
，天然蜂蜜100g
。
做法：
1、雪梨
、葡萄
、甘蔗洗凈，備用
；
2
、將準(zhǔn)備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機(jī)中，去渣后取汁
，同時(shí)放入適量的蜂蜜后即可飲用
。
雪梨有著清肺潤(rùn)腸的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒
，將這些食材一塊混合后飲用可有效起到美容養(yǎng)顏的作用
，對(duì)色斑更具有淡化作用。
?3款中藥秘方 美白祛斑效果好
【導(dǎo)讀】就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，調(diào)理臟腑、平衡陰陽(yáng)，舒肝氣、通血脈、化血淤、暢循環(huán)、排毒素 、溶色斑、增容顏
、徹底消除色斑形成根源
，平衡體內(nèi)激素水平，提高機(jī)體免疫能力
，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體
，從內(nèi)到外加速黑色素溶解，使肌膚光澤有彈性
， 白皙而又細(xì)膩
，以達(dá)到目的的治療方法。然而不免會(huì)有患者會(huì)問(wèn)
，有效嗎
？
內(nèi)調(diào)治本，外養(yǎng)治標(biāo)
，標(biāo)本兼治
，才能藥到病除。下面我就為大家?guī)?lái)幾味內(nèi)調(diào)的和外養(yǎng)的專業(yè)祛斑產(chǎn)品。
一：活血散風(fēng)湯
病因：風(fēng)邪傷于營(yíng)衛(wèi)
，氣血失和
。
治療：活血散風(fēng)，黃褐斑
。
材料：當(dāng)歸12克
，益母草9克，澤蘭9克
，白芷9克
，荊芥穗6克，羌活6克
，川芎4.5克
，柴胡4.5克，柴胡4.5克
，蟬蛻3克。
使用方法：水煎服
，每日1劑
，日服3次。
二：菟絲祛斑湯
原因：腎虧血虛
。
治療：滋腎養(yǎng)血
，祛斑。
材料：生地15克
，熟地15克
，女貞子12克，何首烏12克
，旱蓮草10克
，白芍10克，當(dāng)歸10克
，阿膠9克
，枸杞子9克。
使用方法：水煎服
，日服1劑
，分2次服。
三、陽(yáng)虛黃褐斑方
原因：腎陽(yáng)不足
。
治療：補(bǔ)陽(yáng)祛斑。
材料：制附片9克
，淫羊藿9克
，熟地9克，仙茅6克，冬瓜仁30克
，生薏仁30克
，黨參12克，茯苓12克
，桃仁6克
，紅花6克，白附子3克
，蔓荊子3克
，細(xì)辛3克。
用法：水煎服
，每日1劑
，日服3次。
四、中藥?kù)畎呷壳?/strong>
1
、。硼砂20克
，冰片2克
，加水100毫升，溶化后涂抹到患處
。
《本草求原》里說(shuō)生則化腐
，鍛枯則生肌。此方法對(duì)病毒和細(xì)菌有抑制作用
，可以起到藥物的通透性
。有些皮膚對(duì)冰片易過(guò)敏。
2
、洗臉?biāo)屑由倭渴炒?div id="d48novz" class="flower left">
，一日?shù)次。
這種人們常說(shuō)的方法對(duì)雀斑有一定效果
，使用時(shí)應(yīng)只涂在斑處
。白醋有一定化斑白膚的作用。
3
、僵蠶
、白附子、白芷
、山柰
、硼砂各10克，石膏
、滑石各16克
，白丁香7克
，冰片2克，研成極細(xì)粉
，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻
，搽面部。
醫(yī)學(xué)證明：“臉上有斑點(diǎn)
，體內(nèi)淤塊
，有斑必有淤，治淤不離血
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！斌w內(nèi)不用部位的氣滯血瘀就會(huì)在面部相對(duì)應(yīng)的部位顯現(xiàn)出來(lái)，也就形成了斑點(diǎn)
。當(dāng)人體內(nèi)分泌紊亂時(shí)
，導(dǎo)致了人體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)脈不通
，致使淤血內(nèi)停
，氣滯不暢，心血不能達(dá)到皮膚顏面
、營(yíng)養(yǎng)肌膚
，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長(zhǎng)期如此
，就形成了色斑。通過(guò)內(nèi)調(diào)
，我們可以平衡內(nèi)分泌
，但是留在臉上的斑點(diǎn)，已近到達(dá)皮膚表層
，不及時(shí)清除
，還是會(huì)在哪里并且因日曬及長(zhǎng)期使用含有鉛、汞
、激素類化學(xué)物質(zhì)的化妝品會(huì)破壞表皮稀薄組織結(jié)構(gòu)
，也會(huì)加速加重色斑的沉積形成。
外養(yǎng)
，需要選擇以純天然植物精華為主要成分的祛斑產(chǎn)品
。來(lái)自法國(guó)的歐泉琳祛斑系列，唯一真正做到
，純天然植物成分無(wú)添加劑的祛斑產(chǎn)品
。能有效清除殘留在表面的斑點(diǎn)。內(nèi)調(diào)外養(yǎng)
，標(biāo)本兼治
，完美祛斑
。
美白祛斑偏方
美白祛斑偏方
美白祛斑偏方，不同的人有不同的護(hù)膚習(xí)慣
，臉上的水分是需要我們?nèi)粘１３肿〉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，讓你的肌膚白里透紅，皮膚干燥起皮有可能是天氣導(dǎo)致的
，以下是美白祛斑偏方的相關(guān)資料趕緊學(xué)起來(lái)吧
！
美白祛斑偏方1 第一個(gè)美白祛斑的中藥偏方是要準(zhǔn)備甘草，鮮姜
，紅棗
，茴香，干丁香
、干沉香等
，先是將這些材料混合搗碎成沫，再放入干凈的容器中密封
，每日清晨起床了以后取適量用熱開(kāi)水沖服
，每日服用一杯，長(zhǎng)期服用
，能抑制黑色素
。
第二個(gè)是要準(zhǔn)備蓮子、芡實(shí)
，薏米
，蜂蜜，先是將蓮子
、芡實(shí)
、薏米洗凈加水熬煮，煮到粘稠狀出鍋
，再加入蜂蜜就可以食用
，能有效的改善肌膚問(wèn)題，細(xì)化毛孔
，美白肌膚
。
第三個(gè)是要準(zhǔn)備當(dāng)歸，益母草
，澤蘭
，白芷，荊芥穗
，蕪活
，川芎，柴胡
，蟬蛻
，再放鍋內(nèi)
，加水煎服，每次一劑
，每日服用三次
，能治療斑點(diǎn)。
第四個(gè)是要準(zhǔn)備生地
，熟地
，女貞子，何首烏
，旱蓮草
，白芍，當(dāng)歸
，阿膠
，枸杞子，然后將這些材料一起用水煎服
，每次一劑
，每日服用兩次。
第五個(gè)是要準(zhǔn)備制附片
，淫羊藿
，熟地，仙茅
，冬瓜仁
，生薏仁，黨參
，茯苓
，桃仁，紅花
，白附子
，蔓荊子
，細(xì)辛
，再一起用水煎服，每日一劑
。
第六個(gè)是要準(zhǔn)備薏仁
，蓮子，紅棗
，冰糖
，先是將薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)
，撈出瀝干水分
，再將蓮子去蓮心
，用冷水洗凈，紅棗洗凈去核
，放入鍋內(nèi)
，煮沸，熬煮成粥就可以食用了
。
第七個(gè)是要準(zhǔn)備川七
、西洋參、珍珠粉
、白茯苓
、玫瑰花、紅棗
，再沸水沖泡
，悶二十分鐘。
這七個(gè)就是美白祛斑的中藥偏方
，因此患斑點(diǎn)的人們都可以使用一下
，都有非常好的效果，能讓皮膚變得更加潔凈
，此外
，也要吃一些別的蔬菜水果，使用一些祛斑的護(hù)膚品
，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)
，避免內(nèi)分泌失調(diào)。
美白祛斑偏方2 方法一：多用補(bǔ)水面膜
春季和秋季天氣干燥
，皮膚容易長(zhǎng)細(xì)紋
、干紋，這時(shí)候補(bǔ)水就變得尤為重要
。皮膚易干燥的人可以使用補(bǔ)水面膜
，肌膚有了水分，才會(huì)變得有彈性更白凈
。剛開(kāi)始用
，每天敷一貼，堅(jiān)持一周
，第二周起每周敷三貼即可
。
方法二：每周去角質(zhì)
長(zhǎng)時(shí)間不清理皮膚，角質(zhì)層堆積會(huì)越來(lái)越厚
，對(duì)美白祛斑造成困擾
。去角質(zhì)可以減少黑色素沉淀，去除皮膚深層的污漬
、疏通毛孔
。選擇合適的去角質(zhì)膏
、清潔面膜等產(chǎn)品，每周用一次
，若肌膚比較薄弱
，建議選擇溫和型去角質(zhì)產(chǎn)品，且不宜常用
。
方法三：檸檬美白
檸檬含有豐富的維生素C
，可以達(dá)到美白效果。把檸檬切成薄片泡水喝
，能夠減少黑色素
，讓肌膚變得白白凈凈。也可以用新鮮的檸檬汁做面膜
，由于檸檬酸性較大
，有一定刺激作用，如果有泛紅刺痛的感覺(jué)建議少用
。
方法四：牛奶洗臉
牛奶有豐富的蛋白質(zhì)
、礦物質(zhì)、維他命
，性溫和
，有天然保濕的效果，且皮膚很容易吸收
，洗臉時(shí)在水中放半袋牛奶
，可以修復(fù)臉上的干紋、潔凈肌膚
、美白祛斑
，讓皮膚變得更加細(xì)滑。
方法五：珍珠粉面膜
珍珠粉中含有十多種氨基酸
，內(nèi)服外用對(duì)皮膚都很好
。想要美白祛斑，可以用珍珠粉做面膜
，均勻涂抹在臉上
，十幾分鐘后清洗干凈，每周堅(jiān)持一到兩次
，皮膚會(huì)變得越來(lái)越白皙
，還能保持水油平衡
。
方法六：每天一杯紅酒
紅酒是用葡萄釀成的
，是美容養(yǎng)顏的產(chǎn)品，具有美白抗衰老
、淡化色斑
、清楚毛孔
、活化肌膚等功效。紅酒中含有酒精
，可以刺激人體腸道蠕動(dòng)
，促進(jìn)排除體內(nèi)的毒素、垃圾
，從而減少色素沉淀
，美白肌膚。
方法七：涂抹防曬、隔離霜
防止紫外線接觸肌膚
，能夠減少黑色素沉淀，防曬隔離霜不是只有夏天用的
，想要美白祛斑
，建議選擇一款適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，一年四季都要使用
，在皮膚表面形成保護(hù)層
，降低紫外線侵入，隔離外界臟物質(zhì)
。
方法八：多吃瓜果蔬菜
多吃具有美白
、抑制黑色素的'食物
，比如胡蘿卜
、芹菜
、木瓜
、櫻桃
、草莓
、檸檬等，蔬菜水果中的維生素成分較高
，每天攝入至少400克左右，對(duì)美白祛斑有極好的效果
，且對(duì)身體健康有益。
以上八個(gè)方法操作起來(lái)很簡(jiǎn)單
，好的皮膚一定需要勤護(hù)理，僅僅是外用美白還是不夠的，保持充足的睡眠
，也可以減少肌膚暗沉。做個(gè)勤快的女生
，這些方法大家可以拿來(lái)試試
，堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)讓你擁有健康的皮膚
。
美白祛斑偏方3 1
、先去除老化角質(zhì)
。由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層
，所以有效的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層
，并且能夠有效地去除老化角質(zhì)
，從內(nèi)到外淡斑
。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)，再進(jìn)行美白護(hù)理
。
2
、別忘加強(qiáng)保濕
。美白本身是一個(gè)凈化的過(guò)程，它令黑色素從表皮細(xì)胞脫落后
，皮膚表層的角質(zhì)變干凈
。但是剛剛更新的角質(zhì)也非常需要添加水分和營(yíng)養(yǎng)的保護(hù)
。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過(guò)程
。
3
、小秘方內(nèi)調(diào)養(yǎng)
。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁
。西紅柿中含有非常豐富的維生素C
，被譽(yù)為“維生素C倉(cāng)庫(kù)”
。長(zhǎng)期用西紅柿食補(bǔ)，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性
，有效減少黑色素的形成
。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原
。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A
。它對(duì)淡化雀斑
，防治皮膚粗糙有明顯的作用
。
4
、巧妙遮瑕隱于無(wú)形
。祛斑是場(chǎng)持久戰(zhàn)
，一步到位不太可能
。但可以用遮瑕的辦法
，照樣光鮮地出門(mén)
。不要使用過(guò)白的遮瑕膏
，選擇比粉底顏色淺一號(hào)或二號(hào)的遮瑕產(chǎn)品最合適
。用指腹蘸一點(diǎn)
，涂在斑點(diǎn)上
，以按壓的方式讓它與皮膚融合
。注意一定是按壓
，而非橫向涂抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過(guò)渡
，色斑就隱于無(wú)形
。
女性要想祛斑美白，應(yīng)該要多吃哪些食物
？
怎樣讓自己的肌膚白皙無(wú)瑕呢？除了護(hù)膚外養(yǎng)還需要內(nèi)調(diào)
，那吃什么可以美白淡斑呢？接著告訴你這5款簡(jiǎn)單實(shí)用的食譜
，不僅可以淡斑美白，還能美容養(yǎng)生
。它們能夠幫助你輕輕松松就消除臉上的斑點(diǎn)哦
。趕緊學(xué)起來(lái)吧~~~
一
、枸杞山藥湯
功效：養(yǎng)顏補(bǔ)血
，預(yù)防雀斑
材料：粳米
、枸杞、山藥
、蜂蜜（白糖）
制作方法：首先將粳米洗凈放水中浸泡一個(gè)小時(shí)左右
，撈出瀝干水分備用
；山藥去皮切成小丁狀待用
；枸杞用溫水泡開(kāi)
；在鍋內(nèi)加入適量冷水，用之前準(zhǔn)備好的粳米
、枸杞
、山藥倒入鍋內(nèi)
，大火燒開(kāi)之后轉(zhuǎn)成小火熬煮
；煮爛之后即可食用
，食用時(shí)加入蜂蜜或白糖調(diào)味
。
二
、牛奶核桃糊
材料：琥珀核桃仁300克
，牛奶
、豆?jié){
、黑芝麻各200克。?
做法：將核桃仁
、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)
，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸
，加白糖
，如想豐富口味
，還可以在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊
