<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    紅豆水該怎么煮
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 19:35:42
        
    

        
    
           
    人體本身有留鉀排鈉的機制，紅豆是高鉀食物
    ，加上豐富的纖維，能幫助排便與利尿
    。紅豆經(jīng)浸泡、加水燜煮后制成“紅豆水”
    。網(wǎng)絡(luò)上還盛傳各式煮紅豆水的方法
    ，但飲用前，專家先幫你破除幾個盲點：
    紅豆水有什么功效和作用
    ？
    喝紅豆湯是一種最好的消腫方法
    。水腫患者小便少，如在初時就用紅豆煲湯作為飲料
    ，次日腫勢就可減退
    ，連服六七天，可能完全消散
    。老年人夏季腿腳出現(xiàn)水腫
    ，可以食用紅豆粥，抑制病情反復(fù)發(fā)作
    。紅豆除了防治各種水腫外
    ，還可緩解因氣溫升高所致的心煩易怒
    、口渴煩躁等癥
    。
    煮紅豆水該用什么豆
    ？
    紅豆古名赤小豆，也有人說兩者是不同品種
    ，到底哪種好
    ？紅豆與赤小豆分屬不同品種。赤小豆在中醫(yī)里屬藥材
    ，外觀較一般紅豆細長
    ，偏暗紫色，常有人將兩者搞混
    。赤小豆的利水作用比紅豆還要強一些
    ，但用一般紅豆也有利水的功效。
    每個人都適用紅豆水
    ？
    紅豆水對因口味重
    、壓力或排便不順引起的水腫更有效。疾病引起的水腫患者要特別注意控制水的攝入
    。比如慢性腎臟病患
    ，因腎臟過濾功能失調(diào)，喝進去的水排不出去
      ，反而加重身體負擔
      ，不建議飲用紅豆水。此外
      ，紅豆水盡量熱飲
      ，否則會延緩代謝。
    太瘦的人不適合吃紅豆或喝紅豆水
    ？
    利水不等于脫水
    。紅豆雖然有利尿功能，但不至于像利尿劑一樣
    ，引起脫水或口干舌燥
    。
    紅豆的食用方法是什么？
    將紅豆和鯉魚煮湯食用
    ，對水腫
    、腳氣、小便困難等起食療作用
    ，還能治療肝硬化
    、肝腹水，補體虛
    ；紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是解全身水腫的食療佳品
    ；紅豆與扁豆、薏苡仁同煮可治療腹瀉
    。另外
    ，紅豆還可與中藥同用
    ，如紅豆配以連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫
    ；紅豆配以蒲公英
    、甘草煎湯可治療腸痛等。
    紅豆水該怎么煮
    ？
    可以采用以下方法煮紅豆水：1
    。紅豆1杯洗凈，加入4～5杯冷水
    ，浸泡約30分鐘
    。2。水不倒掉
    ，煮到滾
      。水滾后關(guān)火，蓋上鍋蓋燜煮15～30分鐘
      ，鍋里的紅豆約一半有破皮
      ，一半沒破，水呈半透明紅褐色
      。3
      。取尚未完全混濁的紅豆水，特別是頂層的上清液飲用
      ；剩下的紅豆可留下來給家人煮紅豆湯
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/75358.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
      ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補鈣
      ！
    
                        
    點上面藍色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ？萬萬不要這樣做~