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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      女人吃橘子的好處?
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 00:14:06
        
      

        
      
           
      1
      、疏肝理氣、消腫散毒
      桔葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要藥
        。
      2
      、消除疲勞
      桔子中含有一種名為檸檬酸的酸性物質(zhì)
      ，它可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化
      、消除疲勞
      。
      3、理肺氣
      、祛痰
      桔皮刮掉白色的內(nèi)層
      ，單留表皮稱為“桔紅”，具有理肺氣
      、祛痰等功效
      ，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥
        。
      4
        、化痰止咳
      桔皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕
        、化痰止咳
        、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛
        、疝氣
        、乳脹、乳房結(jié)塊
        、胃痛
        、食積等癥。
      5
        、防治高血壓
      橘絡(luò)
        ，即桔瓤上的網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò)，有通絡(luò)化痰
        、順氣活血之功效
        ，常用于治療痰滯咳嗽等癥。因?yàn)榻劢j(luò)含有豐富的維生素p
        ，所以能有效防治高血壓
        ，老年人多食，有益健康
      。
      6
      、防癌
      橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖
      、蔗糖）
      、維生素、蘋果酸
      、檸檬酸
      、蛋白質(zhì)
      、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等
      ，最新研究顯示
      ，每天吃1個(gè)橘子可以使人們避免某些癌癥（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵襲
      。
      7
      、防感冒
      它富含豐富的維生素C，可以幫助調(diào)動(dòng)人體免疫系統(tǒng)
      ，預(yù)防感冒
      。但是，小橘子也不要多吃
      ，一天3~5個(gè)就足以滿足全天所需的維生素
      。而且，橘子不同于橙子和柚子
      ，它性溫?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，吃多了容易?nèi)熱，會出現(xiàn)口舌生瘡
      、咽喉干痛
      、便秘等上火癥狀。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/76012.html.
      
          
      
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