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      雪蓮果早上生吃好嗎
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 00:39:10
        
      

        
      
           
      雪蓮果早上生吃好嗎
      雪蓮果外國(guó)名叫“阿貢”
      ，天生嬌貴
      ，生長(zhǎng)在地下
      ，俗稱(chēng)“地下水果”
      。雪蓮果含有大量水溶性纖維，較高的果寡糖和20多種人體必須的氨基酸
        ，還含有鈣
        、鐵
        、鋅等微量元素和豐富礦物質(zhì)
        ，屬低熱量食品，具有清涼退火
        、清血解毒的功效
        ，生吃可祛除青春痘
        、便秘，消炎利尿
        ，清肝解毒
        ，養(yǎng)顏美容，適合糖尿病人和減肥者食用
      。
      雪蓮果怎么吃
      1
      、最簡(jiǎn)單的即為生吃，從土里采摘雪蓮果出來(lái)后
      ，只要把表土洗去
      ，削去外皮，便可當(dāng)作水果一樣直接啃來(lái)吃
      。若能在采摘后放兩三天
      ，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜
      、肉質(zhì)芳香的特色
      。
      2、若以雪蓮果燉煮或煲湯
      ，便成了一道原住民的冬令滋補(bǔ)佳肴
      。湯會(huì)更加香濃可口，還可以起到開(kāi)胃健脾的功效
      。
      3
      、以雪蓮果為原料，研發(fā)出雪蓮果茶
      、雪蓮果果凍
      、雪蓮果糕點(diǎn)等，讓眾人得以嘗盡各種不同口感的雪蓮果風(fēng)味
      。
      4
      、將雪蓮果切碎后做成甜餅，因?yàn)樗旧砭哂刑鹞?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，所以不必再另加砂糖調(diào)味
      ，便成一道可口的品茶小點(diǎn)，而且也很符合現(xiàn)代都市人追求天然綠色保健食品的理念
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/76096.html.
      
          
      
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                                            哪些人不宜吃雪蓮果
      

  
    
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