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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    雪蓮果可以空腹吃嗎
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 00:39:45
        
    

        
    
           
    雪蓮果可以空腹吃嗎
    雪蓮果不可以空腹吃，空腹吃胃部受不了的
    ，很容易拉肚子
    。雪蓮果食用方法：從土里采雪蓮果出來后
    ，只要把表皮土洗掉
      ，削去皮
      ，即可作水果一樣直接啃來吃
    ，若能在采摘后放上兩三天
      ，更能增加甜度
      。若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯
      ，便成了一道原住民的冬令滋補佳肴。可根據(jù)各地飲食習(xí)慣
      ，制作出各式菜肴
      ，也是不錯的烹調(diào)方式。現(xiàn)在更有業(yè)者看準(zhǔn)此市場
      ，以雪蓮果為源料
      ，研發(fā)出雪蓮果茶、雪蓮果果凍
      、雪蓮果糕點等
      ，讓眾人得以嘗盡各種不同口感的雪蓮果風(fēng)味。
    炒肉絲
      。經(jīng)過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹
      ，連帶著肉絲也似乎有了那么一點甜蜜的滋味，配上一碗白米飯
      ，很是開胃
      。把雪蓮果拿來蒸燉也是很好的烹調(diào)方式，特別是冬令進(jìn)補時
      ，在排骨湯里放入幾塊雪蓮果一起燉煮
      ，湯會更加香濃可口，還可以起到開胃健脾的功效
      。還有一種方法是將雪蓮果切碎后做成甜餅
      ，因為它本身具有甜味，所以不必再另加砂糖調(diào)味
      ，便成一道可口的品茶小點
      ，而且也很符合現(xiàn)代都市人追求天然綠色保健食品的理念。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/76098.html.
    
          
    
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