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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    烏龍茶有些什么功效
      ？
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 02:29:15
        
    

        
    
           
    1
      。皮膚保健
      ，延緩衰老
    延緩衰老的臨床實(shí)驗(yàn)提示
      ，烏龍茶能提高SOD酶活性，對(duì)皮膚具有一定的保健作用
      。每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏
      。
    2?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；罨月缮窠?jīng)
      ，減輕壓
    烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動(dòng)
      。
    3
    。提高能量代謝
    對(duì)水、綠茶
    、烏龍茶進(jìn)行提升基礎(chǔ)代謝功能的測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并無特殊功效
    ，綠茶則1小時(shí)能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多
    ，能提高9卡的代謝。
    4
    。消耗熱量
    烏龍茶的功效可延續(xù)5個(gè)小時(shí)
    ，1杯300cc的烏龍茶就能消耗40卡的熱量（相當(dāng)于快走15分鐘、上下樓梯10分鐘）
    。
    5
    。溶解脂肪
    、降低膽固醇
    烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝
    ，實(shí)驗(yàn)證明
    ，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果
    。
    6。瘦身減肥
    茶中的主成分--單寧酸
    ，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系
    ，烏龍茶可在一定程序上降低血液中的膽固醇含量，有一定減肥效果
    。
    7。消除油膩
    食物太油膩時(shí)
    ，搭配烏龍茶
    ，不但有飽腹感，還可以去除油膩
    ，且有陣陣茶香
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/76427.html.
    
          
    
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