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    橘子什么時候成熟

    健康管理師 2024-03-08 11:26:08

    橘子什么時候成熟

    橘子成熟的季節(jié)應(yīng)該在每年的10月份左右。

    橘子為蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實(shí)

    。橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘
    ,顏色鮮艷
    ,酸甜可口
    ,是日常生活中最常見的水果之一

    橘子營養(yǎng)分析: 1

    、橘子富含維生素C與檸檬酸
    ,前者具有美容作用
    ,后者則具有消除疲勞的作用
    ; 2、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠
    ,可以促進(jìn)通便
    ,并且可以降低膽固醇
    ; 3、橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性
    ,降血壓
    ,擴(kuò)張心臟的冠狀動脈,故橘子是預(yù)防冠心病和動脈硬化的食品
    ,研究證實(shí)
    ,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)
    ; 4
    、在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”
    ,它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解
    ,抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長,能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高
    ,阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷
    ,保護(hù)基因的完好。

    橘子補(bǔ)充信息: 1

    、腸胃功能欠佳者
    ,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的因擾
    ; 2
    、橘子含熱量較多,如果一次食用過多
    ,就會“上火”
    ,促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥
    ; 3
    、過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀

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