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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    板栗都有哪些神奇功效
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 15:44:56
        
    

        
    
           
    板栗是冬季養(yǎng)生最常用的藥膳食物。栗子營養(yǎng)豐富
    ，對身體的有很好的滋補作用。那栗子具體都有哪些神奇功效呢
    ？
    養(yǎng)胃健脾
    栗子主要用于養(yǎng)胃健脾
    、補腎強筋，在滋補方面
    ，可與人參
    、黃芪
    、當歸等媲美
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢灾委煼次浮⑼卵?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、腰腳軟弱
    、便血等癥，是不可多得的一味“良藥”
    。
    治療疾病
    栗子中含有核黃素以及維生素B2，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？纱偈蛊つw、指甲
    、毛發(fā)的正常生長
    ，提高視力，減輕眼睛疲勞感
      。
    預防慢性病
    栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)等
      ，能防治冠心病、高血壓
      、動脈硬化
      、骨質(zhì)疏等疾病?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？稍鰪姍C體免疫力、補腦健腦
      、減輕關節(jié)炎癥狀
      ，是抗衰老、延年益壽的營養(yǎng)佳品
      。
    保護牙齒
    栗子含有豐富的維生素C
    ，能夠提高人體免疫力，保護牙齒和牙齦健康
    ，預防癌癥、心臟病
    、中風等疾病
    。栗子可預防和治療骨質(zhì)疏松
    ，腰腿酸軟，筋骨疼痛
    ，有著強筋健骨的功效
    。
    促進新陳代謝
    栗子中富含較多的碳水化合物
    ，可提供與人體較多熱能
    ，幫助脂肪代謝，具有益氣健脾
    ，厚補胃腸的顯著功效
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/78960.html.
    
          
    
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