<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    多吃哈密瓜補(bǔ)血又美膚
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 23:29:38
        
    

        
    
           
    哈密瓜上火嗎？哈密瓜是瓜中之王
    ，吃哈密瓜對(duì)人體的身體有很多好處
    。吃哈密瓜不僅能生津止渴，同時(shí)還有預(yù)防中暑
    ，尿路感染
    ，口鼻生產(chǎn)瘡的好處
    ，可以說哈密瓜是日常生活中人們最喜歡吃的一種水果。
    哈密瓜上火嗎
    哈密瓜
    ，性寒味甘
    ，含蛋白質(zhì)、膳食纖維
    、胡蘿卜素
    、果膠、糖類
    、維生素A
    、維生素B、維生素C
    、磷
    、鈉、鉀等
    。哈密瓜果肉有利小便
    、止渴、除煩熱
    、防暑氣等作用
    ，可治發(fā)燒、中暑
    、口渴
    、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀
    。哈密瓜是很好的消暑水果
    。
    如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭
    ，食用哈密瓜都能有所改善
    。所以吃哈密瓜不會(huì)上火。
    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
    ，哈密瓜的瓜蒂含苦毒素
    ，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐
    ，適量的內(nèi)服可急救食物中毒
    ，而不會(huì)被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑
    。
    常吃哈密瓜對(duì)身體有好處
    1
    、預(yù)防各種癌癥
    該水果含有的B族復(fù)合維生素也有很好的保健功效，維生素C有助于人體抵抗傳染病，而礦物質(zhì)錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協(xié)同成分
    。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮
    ，如玉米黃質(zhì)可以保護(hù)我們的身體，預(yù)防各種癌癥
    。其中含有的維生素A的功效還包括防止肺癌和口腔癌
    。
    2、預(yù)防冠心病
    哈密瓜的鉀含量也很豐富
    。鉀給身體提供保護(hù)
    ，能夠預(yù)防冠心病，保持正常的心率及其血壓
    。吃這種水果還有利于減少低密度脂蛋白
    ，提高高密度脂蛋白。另外
    ，鉀也有利于預(yù)防肌肉痙攣
    ，幫助身體從損傷中快速恢復(fù)。
    3
    、防曬
    據(jù)《每日郵報(bào)》日前報(bào)道
    ，這位農(nóng)夫在無意中發(fā)現(xiàn)，一種特殊種類的哈密瓜和其他瓜相比
    ，能夠儲(chǔ)藏更長的時(shí)間而不會(huì)壞掉
    。當(dāng)法國巴黎大學(xué)的科學(xué)家對(duì)這種瓜進(jìn)行深入研究時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)
    ，這種瓜富含抗氧化物質(zhì)
    ，能夠有助于抵抗可對(duì)細(xì)胞造成損害的氧自由基。而過度暴露在太陽下則可觸發(fā)氧自由基的生成
    。這種哈密瓜的瓜汁已經(jīng)被濃縮后
    ，凍干成為了藥片制劑。除了擦防曬霜之外
    ，人們還可以通過每日服用這種片劑來防止皮膚被太陽曬傷
    。
    4、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)眼減肥
    其含有的豐富維生素A有助于維持健康的皮膚
    ，減少患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)
    ，并改善視力。哈密瓜熱量很低
    ，低脂肪，附有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，如維生素及其礦物質(zhì)
    。哈密瓜還可以作為孕婦飲食的一部分，這種水果能夠緩解保水，幫助身體排除多余的鈉
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/80439.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
    ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！
    
                        
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)
      ，很容易對(duì)健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                    ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
 
                
            ！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！">
                 
            
    
 
                
            。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            ？萬萬不要這樣做~">