隨著冬季的來臨
冬吃胡蘿卜助你緩解肺氣腫
紅薯含有豐富的氨基酸、膳食纖維
胡蘿卜是對人體健康有益的蔬菜
，除了含有蛋白質(zhì)美國堪薩斯大學(xué)一項動物實驗發(fā)現(xiàn)
對于體質(zhì)虛弱的朋友可以多選用黃芪
蘿卜幾種新吃法：
1. 菠菜胡蘿卜食療妙用
每天攝入適量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風(fēng)的危險
。因為菠菜和胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結(jié)，從而保持腦血管順暢。2. 胡蘿卜玉米須等泡茶可消腫
將胡蘿卜、蘋果切成片
，加玉米須煮水當(dāng)茶飲，可利尿消腫。3. 胡蘿卜汁拌牛奶可治雀斑
每晚用小胡蘿卜汁拌牛奶涂于面部
，第二天清晨洗去。輕者半年，重者一年即愈。4. 胡蘿卜可治小孩消化不良
將胡蘿卜煮爛，加入適量紅糖一起食用
，一日兩次，每次1～2兩，幾天后即可收到較好的效果。胡蘿卜的幾個常用食療方
(1)高血壓患者：每天生飲胡蘿卜汁
，每次100毫升，每日2次，30天為1療程。(2)便秘者：胡蘿卜擠汁
，兌蜂蜜適量，每次80毫升，每日早晚各1次。(3)夜盲癥、角膜干燥癥者：取胡蘿卜250克
，豬肝250克，炒食，每日1次(4)百日咳者：取胡蘿卜200克，紅棗(連核)13枚
，水煎服，每日1次。(5)水痘患者：取胡蘿卜200克
，荸薺100克，栗子150克，芫荽(香菜)150克，水煎服，每日1劑。(6)頭皮瘙癢及多屑者：取胡蘿卜200克
，豬排骨100克，食鹽、味精適量，文火燉，每日1次。此道胡蘿卜燉豬排還有美容美發(fā)作用。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/80745.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吃姜有講究：晚吃姜見閻王
下一篇: 梨能排毒-推薦三款食療方
，切記">
育.png)
，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它會！.png)
，這樣做法比外面的更好吃
，專治秋冬天咳嗽
！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
？萬萬不要這樣做~">
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號： 陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
別有哪些.png)
？">
