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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      4類人吃榴蓮很危險
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-09 02:30:55
        
      

        
      
           
      榴蓮在泰國最負有盛名
      ，被譽為“水果之王”
      。它的氣味濃烈、愛之者贊其香
      ，厭之者怨其臭。榴蓮有金枕
      、甲侖
      、和青尼等品種，以金枕品質(zhì)最好
        ，也最名貴
        ，因其多肉、口感柔軟
        、綿長且狀如枕頭而得名
        。喜歡吃榴蓮的人，你知道榴蓮的飲食禁忌嗎?吃榴蓮注意事項
        ，下面將為您介紹
        。
      吃榴蓮的好處
      1、滋陰壯陽
      身體虛弱的人可以食用榴蓮
        ，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)
        ，達到強身健體、滋陰補陽的功效
        。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體
        。
      2. 開胃促食欲
      榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，很多人不喜歡這種味道
        ，殊不知榴蓮的營養(yǎng)價值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效
      ，就是開胃、促進食欲
      。
      3. 治療痛經(jīng)
      榴蓮可以緩解痛經(jīng)哦!因為榴蓮是熱性水果
      ，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用
      ，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃
      。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況
      ，促進體溫上升
      ，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
      4. 通便治便秘
      榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維
      ，可以促進腸蠕動
      ，治療便秘
      。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦
      ，不然
      ，豐富的纖維沒水可吸，那樣反而會適得其反
      。
      5. 預(yù)防和治療高血壓
      榴蓮中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的
      。榴蓮中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中
      ，鉀和鈣的含量特別高
      。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運
      ，有助于預(yù)防和治療高血壓
      。
      6.防癌抗癌
      榴蓮中維生素含量豐富。大量研究證明
      ，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素
        ，具有維持正常生長、生殖
        、視覺及抗感染的生理功能
        。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力
        、促進生長發(fā)育;增加對傳染病的抵抗力
        。
      榴蓮食用禁忌：
      1、心腦血管患者不宜吃榴蓮
        ，會導(dǎo)致血管阻塞
        ，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)
        ，不宜食用
        。
      2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮
        ，因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)
        。
      3、此外患有皮膚病的患者以及喉炎
        ，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮
        ，吃了會導(dǎo)致病情加重。
      4
        、熱氣體質(zhì)
        、喉痛咳嗽、患感冒
        、陰虛體質(zhì)
        、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化
        ，對身體無益，不宜食用
      。
      　　榴蓮如何挑選
      挑選榴蓮
      ，可是“以貌取果”的。每年的5月至8月
      ，是榴蓮上市的季節(jié)，讓我們一起去挑個頂級榴蓮回家吧!
      從表皮可認識榴蓮的優(yōu)劣
      ，凡錐形刺粗大而疏者
      ，一般都發(fā)育良好，果粒多
      ，果肉厚而細膩;如刺尖細而密
      ，則果粒，果肉薄而肉質(zhì)粗
      。還有一個判斷方法
      ，就是用手將相鄰的兩個刺拉近，很容易挨在一起的
      ，就是成熟的
      。
      榴蓮裂口說明已經(jīng)完全成熟了，未裂口的香味還不太濃郁
      ，果肉吃起來也有點脆而不夠滑嫩
      。初試者買榴蓮以七八成熟為佳，吃起來臭味不很重
      。
      需要注意的是
      ，成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，如果你在超市中購買
      ，請先聞聞榴蓮的氣味
      。當嗅到一股酒精味時，一定是變質(zhì)了
      ，千萬不要購買
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/81064.html.
      
          
      
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      立秋后幾點起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
      ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
                
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