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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      番茄搭配這些食物吃
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-09 02:34:22
        
      

        
      
           
      中醫(yī)認(rèn)為西紅柿味甘、酸，性涼，微寒
      。能清熱止渴
        ，養(yǎng)陰
        ，涼血
      ，歸肝
      、胃
      、肺經(jīng)
      。具有生津止渴
      ，健胃消食，清熱解毒
      ，涼血平肝
        ，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。
      西紅柿的功效與作用有哪些?
      治皮膚病
      將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處
        ，每日3～4次
        ，可治真菌、感染性皮膚病
        。
      美容
        、防衰老
      將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面
        ，能使皮膚細(xì)膩光滑
        ，美容防衰老效果極佳。
      防癌
      因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富
        ，且具有較強(qiáng)的清熱解毒
        、抑制病變功效，堅(jiān)持每天生食1～2個(gè)鮮熟的西紅柿
        ，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用
        。
      治高血壓
      每天早晨選1～2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯
        ，這個(gè)特別適合中老年人
        。
      治貧血
      將西紅柿、蘋果各1個(gè)
        ，芝麻15克
        ，一次吃完，每日吃1～2次
        ，長(zhǎng)期堅(jiān)持
        ，可治貧血。
      治潰瘍
      輕度消化性潰瘍患者
        ，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用
        ，每天早晚各一次，連服10次
      ，潰瘍可愈
      。
      番茄搭配這些食物吃營(yíng)養(yǎng)翻倍
      番茄燒茄子
      做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了
      。這道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，將二者營(yíng)養(yǎng)合二為一
      ，既除去了紅燒茄子的油膩
      ，又中和了番茄的酸氣
      ，味美色香。
      番茄炒菜花
      這道菜非常適合老年人吃
      ，是一道開胃佳肴
      。番茄具有健胃消食、養(yǎng)陰生津的功效
      ，菜花含有大量鉀
      、鈣、葉酸和硒
      ，也是纖維素的極佳來源
      ，有幫助消化、增強(qiáng)食欲
      、防治便秘的功效
      。
      番茄土豆片
      這道菜可以防治高血壓，因?yàn)閮煞N原料有一個(gè)共同的特點(diǎn)
      ，都含有豐富的鉀
      ，鉀能促進(jìn)血中鈉鹽的排出，有降壓
      、利尿
      、消腫作用，對(duì)高血壓
      、腎臟病有良好的輔助治療作用
        。
      　　番茄炒蝦仁
      蝦仁肉質(zhì)松軟，易于消化
        ，含蛋白質(zhì)是魚
        、蛋、奶的幾倍到幾十倍
        ，和雞蛋番茄同炒
        ，蝦仁潔白，雞蛋嫩黃
        ，番茄鮮紅
      ，色澤美觀，營(yíng)養(yǎng)均衡
      ，味道可口
      ，還能健脾開胃。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/81077.html.
      
          
      
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