你想知道杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎
？杏為薔薇科植物杏或山杏的果實(shí)
杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、未熟果實(shí)中含類(lèi)黃酮較多
，類(lèi)黃酮有預(yù)防心臟病和減少心肌梗死的作用；2、杏是維生素B17含量最為豐富的果品
，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，并且只對(duì)癌細(xì)胞有殺滅作用，對(duì)正常健康、的細(xì)胞無(wú)任何毒害；3、苦杏仁能止咳平喘
4、杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類(lèi)成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量
，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)性。適用人群
1、急慢性氣管炎咳嗽者
、肺癌、鼻咽癌患者等，癌癥及術(shù)后放化療患者，頭發(fā)稀疏者尤其適宜食用；2、產(chǎn)婦
、幼兒、病人，特別是糖尿病患者，不宜吃杏或杏制品，孕婦忌食。
用法用量
果供生食外
，可制成杏干、杏脯等加工品，核內(nèi)杏仁可食用。以上就是杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的具體內(nèi)容
，希望能給大家?guī)?lái)幫助，祝身體健康、本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/81908.html.
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吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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，這樣做法比外面的更好吃治秋冬天咳嗽<div id=)
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