蓮子銀耳湯的功效

蓮子銀耳湯的功效

據(jù)書(shū)上記載銀耳的功效：銀耳又名白木耳，性味甘、淡、平。含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、無(wú)機(jī)鹽、維生素B、脂肪、粗纖維等成分。具有清肺熱、益脾胃、潤(rùn)肌膚的功效。適用于肺熱咳嗽、皮膚干裂、胃腸燥熱、血管硬化、高血壓等癥。由于銀耳含有一種類(lèi)似于阿拉伯樹(shù) 膠的成分，有滋養(yǎng)皮膚角質(zhì)層的作用，經(jīng)常服食銀耳，即可使皮下組織豐滿(mǎn)，令皮膚細(xì)膩具有彈性，又是護(hù)膚、潤(rùn)膚、美容之佳品。總而言之，言而總之是美容清肺之佳品，雖本人皮糙肉厚，也跟著美美。 制作心得：冰糖雖好，但是放入其中不是很甜，可等涼后加入少許蜂蜜，那就是“相當(dāng)“的美容潤(rùn)腸了。 選擇銀耳也很關(guān)鍵，目前國(guó)內(nèi)上等的銀耳是福建古田產(chǎn)的銀耳，古田那里富產(chǎn)銀耳，品質(zhì)較高，現(xiàn)在在淘寶商城詩(shī)聯(lián)旗艦店就可以買(mǎi)到，在淘寶網(wǎng)搜索店鋪“詩(shī)聯(lián)旗艦店”，那里是福建古田的銀耳專(zhuān)賣(mài)商城，從那里買(mǎi)古田銀耳很方便。

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