香椿拌豆腐的原料：香椿
香椿拌豆腐的配料：豆腐
香椿拌豆腐的調(diào)料：精鹽
、香油香椿拌豆腐的做法：
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、香椿芽、豆腐。2、做香椿拌豆腐最好是用老豆腐，要盡量選擇色澤不偏黑不偏白的才是好品質(zhì)的老豆腐
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、撈出瀝干水備用。5、香椿芽切成末
。6
、豆腐和香椿芽末放入容器里、加入鹽、香油。香椿拌豆腐的功效是什么？豆腐和香椿芽末放入容器里、加入鹽、香油豆腐和香椿芽末放入容器里、加入鹽、香油
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、裝盤即可，香椿拌豆腐就做好了吃出健康：
香椿含有維生素E和性激素物質(zhì)，有抗衰老和補(bǔ)陽(yáng)滋陰的作用，還含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物
，可健脾開(kāi)胃，增加食欲。香椿還具有清熱利濕、利尿解毒之功效。豆腐作為食藥兼?zhèn)涞氖称?div id="d48novz" class="flower left">
美食禁忌：
香椿為發(fā)物
，多食易誘使痼疾復(fù)發(fā)，故慢性疾病患者應(yīng)少食或不食。因豆腐中含嘌呤較多
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