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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

你知道孕婦能吃香椿嗎

祝由網(wǎng) 2024-03-19 20:35:14

孕婦能吃香椿嗎？孕婦是可以吃香椿的

。孕婦吃些香椿有促進食欲、清熱解毒
、美容護膚等作用。你知道孕婦能吃香椿嗎
？此外
，香椿因含有維生素E和性激素物質(zhì)
，所以也有補陽滋陰的作用
，有“助孕素”的美稱;女性準(zhǔn)備懷孕期間也可以吃些，有助于懷孕
。

不過從香椿的性質(zhì)上來看，香椿性涼

，建議在懷孕早期盡量不要食用
，你知道孕婦能吃香椿嗎
？因為懷孕初期胎兒不穩(wěn)定
，多吃性寒食物有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能
，而在中后期則無大礙
。

孕婦吃香椿注意事項

雖說孕婦可以吃香椿

，但香椿畢竟性寒
，孕婦為了自己和胎兒的健康與安全
，你知道孕婦能吃香椿嗎
？最好不可多吃
，要有量的控制
，吃的過程中也有些注意事項要特別引起重視
。

你知道孕婦能吃香椿嗎

？1
、香椿芽來源要明確
，確定不含農(nóng)藥或吃之前要充分浸泡洗凈
。

2

、香椿芽一定要做熟了吃
，比如做成香椿炒雞蛋
，你知道孕婦能吃香椿嗎
？如果喜歡涼拌豆腐吃
，也要注意將香椿用開水燙過5分鐘瀝干水后再涼拌著吃
，用開水燙香椿的好處也利于減少亞硝酸鹽的含量
。

3、做香椿餅吃的時候

，要注意去除香椿較硬的莖
，因為硬莖和面的時候會造成不便
，你知道孕婦能吃香椿嗎
？當(dāng)然孕婦吃到較硬的部分也容易給牙齦造成損傷
。

4

、孕婦能吃香椿芽不假
，但不可貪多
，過多食用也會對身體造成傷害
。

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