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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

說說芡實的功效與作用及食用方法

佚名 2024-03-20 06:34:33

芡實的功效與作用:

補中益氣,為滋養(yǎng)強壯性食物

,和蓮子有些相似
,但芡實的收斂固精作用比蓮子強
,說說芡實的功效與作用及食用方法
,適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)
,夢遺滑精
,婦女帶多腰酸等

遺精滑精,虛弱小兒遺尿

,老年人小便頻數(shù)] 芡實15克
,金櫻子12克,菟絲子
、車前子各9克
,水煎服。說說芡實的功效與作用及食用方法
,小便頻數(shù)及遺精
。用秋石、白茯苓
、芡實
、蓮子各二兩
,共研為末。加蒸棗做成成丸子
,如梧子大
。每服三十丸
,空心服
,鹽湯送下。此方名“四精丸”

慢性泄瀉(包括慢性腸結(jié)核

,五更泄瀉等)] 芡實、蓮肉
、淮山藥
、白扁豆等分,磨研成細粉
,每次30-60克
,加白糖蒸熟作點心吃。

芡實性味甘澀平

,具有固腎澀精
、補脾止泄的功效。

芡實在中國自古作為永葆青春活力

、防止未老先衰之良物

白濁。用芡實粉

、白茯苓粉
。化黃蠟和蜜作丸子
。說說芡實的功效與作用及食用方法
,如梧子大。每服百丸
,鹽湯送下
。此方甸“分清丸”。

下面我們看一下芡實的食用方法:

秋冬季節(jié)用芡實進補

,最簡單的是制作芡實粥:將炒芡實50克倒入鍋內(nèi)
,加水煮開片刻,再加淘洗干凈的大米100克
,粥成即可食用
。常吃可健身體,強筋骨
,耳聰目明

也可制作芡實糊:將炒熟的芡實1000克研磨成粉

,臨服時,取50~100克粉末沖開水調(diào)服
。說說芡實的功效與作用及食用方法
,隨自己喜好,可加入芝麻
、花生仁
、核桃肉等。

民間常用炒芡實60克

,瘦牛肉100克
,加調(diào)料煮爛食用,也能取得較好的療效
。說說芡實的功效與作用及食用方法
,用芡實60克、紅棗10克
、花生30克
,加入適量紅糖合成大補湯,具有易消化
、營養(yǎng)高
、能調(diào)補脾胃、益氣養(yǎng)血等功用
,對體虛者
、脾胃虛弱的產(chǎn)婦、貧血者
、氣短者具有良好的療效

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