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冠心病的飲食六大禁忌

佚名 2024-03-20 10:04:22

冠心病人除了常規(guī)的藥物治療,在冠心病的飲食上也須十分注意

。今天我們就為大家介紹一下冠心病的飲食六大禁忌

1

、忌油膩

對(duì)冠心病人來(lái)說(shuō),日常冠心病的飲食宜清淡

。宜多吃新鮮蔬菜水果
、黑木耳
,或是豆制品
;還可適當(dāng)?shù)爻砸恍┦萑饧棒~(yú)類(lèi),盡量少吃過(guò)于油膩的食物
。若條件許可的話,可以多喝綠豆湯
、蓮子湯
、百合湯、菊花茶
、荷葉茶等飲料。

2

、忌冷飲

對(duì)于冠心病的飲食

,一定要注意忌食冷飲,因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)
,會(huì)使血管處于擴(kuò)張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲
,大多數(shù)冠心病人的腸道突遭刺激
,再者就會(huì)引起全身血管收縮
,血壓突然升高
,易突發(fā)心絞痛
、心梗、腦溢血

3、忌吃糖

糖類(lèi)是機(jī)體熱能的主要來(lái)源

,攝取過(guò)多可造成熱量過(guò)大
,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪,引發(fā)肥胖
,并升高血脂。因此
,要嚴(yán)格控制碳水化合物攝取總量
,尤其是控制食糖攝入量,經(jīng)研究證明
,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖
,蔗糖高于淀粉
。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖
、控制精制糖:選用淀粉
,糙米、玉米等植物纖維多的食物
,少進(jìn)食單糖,如蔗糖
、果糖

4、忌煙酒

吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍

。常飲烈性酒,可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥
。過(guò)多的乙醇還可使心臟耗氧量增多
,加重冠心病。應(yīng)戒煙
、限酒
,濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食

5

、忌暴飲暴食

患有嚴(yán)重冠心病的患者

,應(yīng)采取少量多餐的原則
,切忌暴飲暴食,尤其晚餐也不宜吃得過(guò)飽
。盡量多吃些容易消化的食物,同時(shí)要保持大便通暢

6

、忌脫水

一些中老年人沒(méi)有定時(shí)喝水的習(xí)慣,反而等到渴了想喝時(shí)才喝

,其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣
。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高
,脫水導(dǎo)致血液濃度升高,達(dá)到一定程度會(huì)出現(xiàn)血凝傾向
,導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞
,嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中
。建議睡前半小時(shí)、或者是半夜醒來(lái)及清晨起床后最好喝一些開(kāi)水

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