很多人都有這樣的疑問，奶粉和純牛奶哪一個更好
，更有營養(yǎng)？奶粉和純牛奶其實有一定的區(qū)別，二者的營養(yǎng)價值也有不同奶粉比純牛奶更有營養(yǎng)
兩者的區(qū)別在于營養(yǎng)比例
1.營養(yǎng)比例
奶粉和純牛奶的營養(yǎng)比例不同，前者蛋白質(zhì)含量稍高
，后者偏低。2.適用人群
如果是針對嬰幼兒
，建議選擇奶粉，因為這類人群對營養(yǎng)需求量比較大，奶粉可以滿足其營養(yǎng)發(fā)育需求。如果是針對成人，雖然也有專屬的奶粉，但成人的日常飲食已經(jīng)滿足營養(yǎng)發(fā)育需求，不需要額外補充，因此也沒有必要選擇奶粉。3.沖泡方式
奶粉一般是通過溫水沖泡，可以使奶粉充分溶解
，而且奶粉中有很多益生菌，熱水會使其喪失活性，因此沖泡奶粉時建議使用溫水。而牛奶可以直接飲用。
由于奶粉是在早期母乳的基礎(chǔ)上配制的
，以母乳為配方補充母乳中的不足，因此營養(yǎng)比例較高。此外母乳中也存在一些不足，如鐵和DHA鮮奶和奶粉各有千秋，但在營養(yǎng)成分的損失方面
，奶粉可就有點吃虧了。不過，奶粉也有它的優(yōu)勢。本文將深入探討鮮奶和奶粉的優(yōu)缺點，幫助讀者更好地選擇適合自己的乳制品。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/82142.html.
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