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新寶寶睡眠中的10個問題
　　寶寶出生后的頭幾個月里，你會覺得他好像一直在睡覺！@樣無規(guī)律的睡眠，常常使你缺乏足夠的睡眠，身心疲乏。
　　新寶寶需要多少睡眠時間？
兒童睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)參考表
年齡 睡眠時間（小時） 次數(shù)
新生兒 平均20 不定
2-5月 15-18 不定
6-12月 14-16 2-4
1-3歲 12-13 2-3
3-7歲 10-12 2
7歲以上 9-10 2
　　新生兒大部分時間在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18—22小時。隨著寶寶年齡的增長，他的睡眠時間會逐漸縮短。不過，也有些寶寶需要的睡眠時間沒這么多，只要沒有什么異樣的癥狀，一般不會影響健康。
　　不同的寶寶因個體差異，睡眠時間會有不同的表現(xiàn)。所以，你的寶寶需要睡多久，你就應(yīng)該讓他睡多久，不要人為地過多、過早地加以干擾。過早地給他“做規(guī)矩”，會對寶寶的身心發(fā)育不利。
　　寶寶睡覺需要什么樣的環(huán)境？
　　需要保持房間的溫暖，一般理想的室溫大約在20-21℃。在寶寶的房間內(nèi)裝一個能調(diào)光的臺燈或床頭燈，這樣當(dāng)你夜晚去查看時，不會打擾他，才會放松地進入睡眠狀態(tài)。哄他睡覺時，要保持自己的情緒穩(wěn)定、動作沉著和語氣溫和，不要在這時去逗引寶寶，或用迅猛的動作快速地哄抱、晃動。要注意，你的興奮、急躁和不耐煩的情緒會傳染給寶寶，使他興奮、不安，一時很難進入睡眠狀態(tài)。寶寶在睡前需要你哄抱著安靜地躺一會兒，這種恬靜會使他感到安全、有依靠，很快地放松下來進入夢鄉(xiāng)。
　　寶寶睡覺的姿勢有講究嗎？
　　寶寶的睡覺姿勢有講究，一般剛剛喂好奶的寶寶應(yīng)采取右側(cè)睡。這種睡姿比較適合寶寶呈水平位的胃，也不會對心臟產(chǎn)生壓迫感。如果寶寶有溢奶發(fā)生