，是一種雜花蜜，又被稱為中蜂蜜、土蜂糖，其中含有大量的糖類物質，可以直接被人體吸收利用，還含有豐富的酶類物質以及礦物質、有機酸等營養(yǎng)物質，兒童適量食用土蜂蜜可以起到促進消化、幫助排便、保護牙齒、提高免疫力等多種作用，所以兒童是可以適量吃土蜂蜜的，但是要注意的是，不是所有年齡階段的兒童都適合吃土蜂蜜。

2 多大兒童可以吃蜂蜜 3歲以上的兒童。

土蜂蜜在采集和運輸?shù)倪^程中極易被肉毒桿菌所污染

，3歲以下的兒童脾胃功能尚未發(fā)育完善，腸胃較成人嬌弱，服用被污染的土蜂蜜可能會引起腹瀉、便溏、腹痛等不適，甚至可能會影響脾胃功能的正常發(fā)育，所以一般建議3歲以下的兒童不宜食用土蜂蜜。

3 兒童吃土蜂蜜要注意什么

1、食用量不宜過多

兒童食用土蜂蜜要注意用量，雖然土蜂蜜沒有明顯的毒副作用，但是其中的所含的單脂葡萄和果糖約占總量的70%，兒童食用過多的土蜂蜜可能容易引起肥胖或齲齒，一般建議兒童一天食用5克左右即可。

2

、防止過敏反應

土蜂蜜中含有一些花粉，有的兒童由于體質或者遺傳的原因可能會對土蜂蜜產(chǎn)生過敏反應，如：全身瘙癢、長蕁麻疹、嘔吐等，所以沒有食用過蜂蜜的兒童，家長在喂食時要特別注意