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春季養(yǎng)生茶飲——喝茶加點花

學健康 2024-10-21 11:47:39

好的茶葉大多是在清明節(jié)前后采摘的

,被稱為明前茶

明前茶受蟲害侵擾少,芽葉細嫩,色翠香幽,味醇形美,是茶中佳品,所以有“明前茶,貴如金”的說法

如若在明前茶中再搭上幾朵美麗的小花,不僅好看好喝

,還能提高保健的功效哦

1、疏肝解郁類

玫瑰花茶

玫瑰花:味甘

、微苦
,性溫。功擅疏肝解郁
、活血止痛
。可用于經(jīng)前乳房脹痛
、胃脘脹痛
、外傷腫痛

綠梅花:味微酸、澀

,性平
。功擅疏肝解郁,和中
,化痰
。可用于脅肋脹痛
、痰氣郁結(jié)等

茉莉花:味辛、微甘

,性溫。功擅疏肝解郁
、化濕和中
。可用于脅肋脹痛
、惡心
、食欲不振等。

2
、活血調(diào)經(jīng)類

月季花:味甘

、性溫,功擅活血調(diào)經(jīng)
、疏肝解郁
、消腫解毒,可用于痛經(jīng)
、閉經(jīng)
、胸脅脹痛、跌打瘀腫

月季花

紅花:味辛

,性溫。功擅活血通經(jīng)
、祛瘀止痛
。可用于痛經(jīng)
、月經(jīng)量少
、跌打腫痛等。

3
、清熱瀉火類

菊花:味辛

、甘
、苦,性微寒
。功擅疏散風熱
、清熱解毒、清肝明目
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?捎糜陲L熱感冒、眩暈頭痛
、目赤腫痛等

野菊花

菊花又有黃菊花和白菊花之分,黃菊花疏散風熱

、清熱解毒效果較好
,白菊花清肝明目效果較好

春季養(yǎng)生茶 菊花茶

槐花:味苦

,性微寒
。功擅涼血止血、清肝瀉火
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?捎糜谥摊彸鲅⒛砍囝^痛等

金銀花:味甘

,性寒。功擅清熱解毒
、疏散風熱
。可用于皮膚瘡瘍
、外感風熱
、口舌生瘡。

提示

花茶也是中藥的一種

,喝對了強身健體
,喝錯傷身。如果您不知道自己適合哪種花茶
,可以去咨詢專業(yè)的中醫(yī)師

此外,花茶幾乎都有藥物作用

,不宜頻繁更換
,一來防止效用抵消,二來防止效用太過損傷身體健康。

月季花

、紅花茶有活血的作用
,懷孕的婦女不宜喝。菊花茶比較寒涼
,脾胃虛寒的人不宜飲用

最后,花茶需宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲

,不能喝隔夜花茶

更多有關(guān)喝茶養(yǎng)生的文章可以查看我們的專題: 養(yǎng)生茶飲

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