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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

增強(qiáng)自身免疫力是預(yù)防各種疾病的根源

學(xué)健康 2024-10-21 11:59:12

任何疫病的預(yù)防

,都當(dāng)以扶正為本
,使人體陽氣健旺是關(guān)鍵。扶正就是祛邪
,祛邪就是扶正
,邪去正安,正勝邪退

從中醫(yī)的角度來說

人之所以易感外邪
,是源于表虛,也就是衛(wèi)外之氣不足之故
。衛(wèi)氣
,具有保衛(wèi)的功能
,抵御外邪。

如果人的正氣不足

,體質(zhì)虛弱
,肌表的衛(wèi)氣就不堅固,抗御外邪的能力就會減弱
,因而也就容易招致疾病的侵襲。

衛(wèi)外不固

,也可以理解為西醫(yī)的抵抗能力下降
。如果將此關(guān)系比擬為國防的話
,可以這么說:因?yàn)檫吘撤佬l(wèi)弱了,因此導(dǎo)致外敵入侵

玉屏風(fēng)散

元代醫(yī)家危亦林創(chuàng)制了一個名叫“玉屏風(fēng)散”的方劑

,“此欲散風(fēng)邪者,當(dāng)倚如屏
,珍如玉也”,這句話出自《刪補(bǔ)名醫(yī)方論》
,說的就是玉屏風(fēng)散。

“玉屏風(fēng)散”中所含中藥頗為簡單

,只黃芪
、防風(fēng)、白術(shù)三味

玉屏風(fēng)散

玉屏風(fēng)散是扶正祛邪的代表方

,有2大特點(diǎn):

1、其一是取名十分貼切

。“玉”者
,有珍貴而堅固的意思,表明古人對這個方子相當(dāng)珍視
,它的用途非常之大;屏風(fēng)是一種室內(nèi)門前擋風(fēng)的家具
,也是一種古色古香的藝術(shù)品。

“玉屏風(fēng)”像是一道結(jié)實(shí)致密的擋風(fēng)墻

,使風(fēng)邪無法侵入

2、其二

,玉屏風(fēng)散是專門針對體虛、肌膚不固
、易感冒者而設(shè)

玉屏風(fēng)散能扶助正氣,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗邪能力

一切周身上下虛損

,都要從中焦脾胃中去調(diào)
,脾土旺盛,則清氣上升
,濁氣下降
,以中焦升降的小循環(huán)
,帶動周身氣血運(yùn)轉(zhuǎn)的大循環(huán)

我們之間也說到三焦的重要性

,請查看相關(guān)文章:百病從氣生
,三焦經(jīng)是主一身之氣,品味手臂上的三焦經(jīng)大藥

白術(shù)在古代被認(rèn)為是吉祥物

,因?yàn)樗男螤钕袢缫庖粯樱裨凭硪粯?div id="4qifd00" class="flower right">
,非常漂亮。而且白術(shù)的顏色發(fā)黃
,是補(bǔ)脾的
,聞其味,也非常香
,在中醫(yī)里地位很高。

白術(shù)主要是通過加強(qiáng)脾臟的運(yùn)化吸收功能

,來達(dá)到增強(qiáng)人體抗擊外邪實(shí)力的效果
。白術(shù)相當(dāng)于后勤部門
,在國防建設(shè)中
,為邊防將士提供足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)

防風(fēng),顧名思義

,善于防范邪風(fēng)。相當(dāng)于士兵
,主動進(jìn)攻

人們都說“風(fēng)隨草偃”

,風(fēng)朝哪個方向吹,草就朝哪個方向偏
,可唯獨(dú)防風(fēng)這種植物不同,風(fēng)吹不動他
,在再大的風(fēng)中
,它都能靜止不動,古人取象比類
,用它來做為抵御各種風(fēng)邪的藥,效果非常奇特
。它能防止外界的風(fēng)侵入,又能把已經(jīng)侵入人體的風(fēng)邪驅(qū)趕出去

眾風(fēng)藥皆偏于辛散

,唯獨(dú)防風(fēng)多了份甘潤。你看刮一場風(fēng)
,沒有帶些牛毛細(xì)雨來
,那就是純粹的剛風(fēng)
,如果帶些牛毛細(xì)雨來,這就是柔軟的風(fēng)

柔軟的風(fēng)

,連風(fēng)帶雨,滋潤大地
,可以蘇醒五臟六腑,制造一股生發(fā)之氣
,就像春風(fēng)又綠江南岸一樣

所以古籍上說,一般風(fēng)藥容易傷津

,所以不可過用,而防風(fēng)為風(fēng)藥之潤劑
,沒有那么干燥
,卻不用擔(dān)心傷津之弊

黃芪被稱為補(bǔ)氣諸藥之最

,可大補(bǔ)脾肺之氣。

黃芪還能益衛(wèi)固表

,它能夠在肌表布一層“金鐘罩”之氣,這就是人體的衛(wèi)氣
,大有《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的“正氣存內(nèi)
,邪不可干”之意

黃芪就像是工匠

,來修補(bǔ)加固城墻,加強(qiáng)防守

玉屏風(fēng)散有成藥出售,如玉屏風(fēng)顆粒

、玉屏風(fēng)口服液等
,可按說明書使用。

也可用這三味藥泡水當(dāng)茶喝

,每次取防風(fēng)2克,黃芪4克
,白術(shù)4克
。開水沖泡
,密封浸泡半小時后服用,喝完還可以繼續(xù)加水
,一直泡到淡了為止。

以上三藥共用

,產(chǎn)生協(xié)同作用使療效增強(qiáng)
,且有病能治,無病能防
,實(shí)為祖先留給我們的珍貴遺產(chǎn)。

如需服用

,請遵從醫(yī)囑

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