我們家就有幾個吃貨，隨著年齡的增長現(xiàn)在也開始注重養(yǎng)生了
梨——清新潤肺最佳
為什么第一個給大家推薦梨呢
？因為秋季是養(yǎng)肺的季節(jié)，肺又對應(yīng)白色食物。相關(guān)文章可以參考：
梨含有85%左右的水分
食用提醒：患有胃寒、腹瀉者等盡量避免吃梨
，如果一定要吃，可以蒸熟或煮湯吃。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/82338.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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