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一直被丟棄的花生衣竟是一種補血良藥可補血止血散瘀消腫,以后再也別浪費了

得健康 2024-10-21 12:07:08

昨天我們就提到了花生衣

,當(dāng)時沒有深入講
,今天我們就聊聊花生衣。

朋友閑聊

,說起自己貧血的事
,朋友說:“吃點花生衣吧,補血的”
。“真的嗎
?”心里打了一個大大的問號
,好奇心驅(qū)使我去一探究竟。經(jīng)過查閱資料
,發(fā)現(xiàn)它真是個寶貝
,今天就和大家一起來認(rèn)識一下花生衣吧

花生衣 花生皮

花生衣

,又名花生皮、長果衣
、落花生衣
。《全國中草藥匯編》記載:其屬豆科落花生屬植物落花生的種皮,性味甘
、微苦、澀
,平
,具有止血、散瘀
、消腫的功效

中醫(yī)認(rèn)為:花生可以調(diào)和脾胃,補血止血

,降壓降脂,而其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層的紅衣

同時

,研究發(fā)現(xiàn),花生衣具有抗纖維蛋白溶解
,促進骨髓造血機能
,增加血小板含量的作用,對出血及出血引起的貧血均有顯著療效
。所以,常用于治療更類型的出血及出血引起的貧血
。而且花生皮取材方便
,無副作用,適合長期服用
。因此
,花生衣具有補血功效并非謠傳

花生衣 花生皮

建議女性朋友

,尤其是處于經(jīng)期、孕期
、哺乳期的女性可以適當(dāng)服用花生衣,
,而且最好是紅皮的。由于女性在此時期失血和消耗營養(yǎng)較多
,這個時期服用可以更好發(fā)揮花生衣補血、止血的功效
,而長期堅持服用效果更佳。

需要注意的是,再好的東西也不是適合所有人

,花生衣同樣如此
,尤其不適合跌打損傷的患者服用

由于花生紅衣具有止血

、促進凝血的作用
,跌打損傷
、血脈瘀滯的患者服用過多
,會出現(xiàn)瘀血難散,加重患處瘀腫

另外

,許多朋友喜歡通過同時食用花生和花生衣來發(fā)揮花生衣的功效,這類朋友需要注意了
,因為花生中含有豐富的脂肪,具有濡潤腸道的作用
脾胃虛弱的中老年人大量食用花生可能增加胃腸負(fù)擔(dān)
,造成腹瀉。因此
,凡事講究一個“度”
,適可而止最好。昨天我們也提到了腹瀉人群不要食用花生
,請參見文章:脾腎兩虛的養(yǎng)生小零食——核桃花生。

可能很多人覺得花生衣比較干

,難以下咽
,直接使用口感較差。

這里給大家介紹一種簡便且口感佳的食用方法:將花生衣用清水快速沖洗干凈

,加水至可以將所有花生衣飄起為度
,開水煮10分鐘,晾涼喝湯即可
。此方法既保留了花生衣的功效
,同時又去除了花生衣不佳的口感

愛美的女士們不妨堅持試一試

,或許你和白里透紅的“萬人迷”只是一個花生衣的距離。

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