孕婦能吃桃子嗎

孕婦能吃桃子嗎

炎炎夏日，酷日難忍，許多時令水果也上市了，大家可以一飽口福了，但是，孕婦作為牽一發(fā)而動全身的特殊群體，在選擇水果時勢必要慎之又慎，桃子，作為一種受許多人親睞的汁多肉美的味道鮮美水果，孕婦到底能不能吃呢，吃的時候又要注意哪些問題呢？

孕婦可以吃桃子嗎

孕婦可以吃桃子，但是不能多吃。

桃子對孕婦有哪些好處：桃子的果肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖，鈣，磷等微量元素，可以對孕婦起到防止貧血，治療肺病，降低血壓，緩解孕期水腫、預(yù)防便秘、補充維生素等好處。

孕婦不能多吃桃子的原因有如下幾點：

中醫(yī)認(rèn)為，桃子味道甜美，性屬溫和，吃多了容易讓人上火，而孕婦身體本身體內(nèi)熱量較大，而且體質(zhì)特殊，所以一旦吃多了容易引起急性流產(chǎn)，出血等一系列嚴(yán)重的后果。

桃子屬于高糖類水果，每百克含糖7克，而孕婦在后期容易患孕期高血糖，如果大量食用桃子勢必會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情，后果嚴(yán)重。

孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃多了會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

孕婦在吃桃子要注意哪些問題：

切忌吃未成熟的和已爛的桃子，否則會引起腹脹，腹瀉和癤癰。

桃子不能和甲魚同時食用，以免引起食物中毒。

血糖量本身已經(jīng)很高的或者對桃子過敏的也不能吃桃子

桃仁對孕婦利大于弊也不能吃。

所以，桃子雖好，但千萬不能貪嘴哦！

懷孕能吃桃子嗎

桃子是夏季會廣泛上市的一種水果，因為它的甜美多汁的口感和萌萌噠的外形，而深受很多人的喜愛。而且桃子也富含很多的營養(yǎng)物質(zhì)對人的好處多多，但是對于處在特殊時期的孕媽媽來說，桃子是可以吃的嗎？下面就讓小編來告訴大家懷孕的人能不能吃桃子。
懷孕的人能不能吃桃子
孕婦是可以吃桃子的，桃子鮮美多汁，肉質(zhì)營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。十分適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。而孕期孕婦對于鐵的需求很大，因此，孕婦是可以吃桃子的。
孕婦吃桃子的好處
1、桃子含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。
2、桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
3、緩解孕期水腫，桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解的作用。
4、治療肺病，桃子屬于溫性水果，營養(yǎng)成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
5、補充維生素，桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。

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