桂圓干是人們最喜歡的食物之一，它不僅是具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效
大家的日常生活里面
，吃到桂圓的機(jī)會(huì)還是比較多的，因?yàn)楣饒A在我們的周圍都是有的賣的，除了那些專營的超市之外，就連平常我們周圍的小店一般也是有桂圓賣的，很多人都比較喜歡吃桂圓的。特別是很多女人在身體不舒服的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)買桂圓回來吃。但女性卻不知道小孩子適不適合桂圓干這問題。其實(shí)
，小孩要慎吃桂圓，因?yàn)楣饒A性溫，易生內(nèi)熱，小兒不宜多食。避免孩子多食用之后導(dǎo)致出現(xiàn)上火發(fā)生。桂圓干是性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益，補(bǔ)氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。同時(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素。佳品,小孩子可以多吃嗎.png)
桂圓肉含豐富蛋白質(zhì)
，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)總結(jié)：
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