蛋糕里夾心紅豆怎么做

平時，很多人都喜歡吃一些口感好，營養(yǎng)又豐富的東西，比紅豆蛋糕。它非常美味，經(jīng)常吃，特別是早上的時候吃，能給人補充很多能量。下午吃，能緩解疲勞的一些癥狀，讓人做事效率更高，更有活力。對腸胃也很好，很容易消化，不管是老人還是小孩，都可以吃。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看。

蛋糕里夾心紅豆怎么做

做之前，要準備好材料，適量的低筋面粉、奶粉、雞蛋，紅豆，輔料白糖、泡打粉、黃油等。把黃油放在一個干凈的盆里，用打蛋器攪拌，當它軟化之后，加點白糖進去，繼續(xù)攪拌，大概三分鐘。放些雞蛋，繼續(xù)打，打完后，放在一邊備用。把一些低筋面粉、奶粉、泡打粉放在一個干凈的盆里，攪拌均勻，放些黃油進去，繼續(xù)攪拌。當變成面糊的時候，放在裱花袋里，剪一個口，把它擠在模具中。可以去網(wǎng)上買自己喜歡的模具，擠好后，把紅豆放上去。在做的時候，要注意，不要擠太多，會溢出來。

再用面糊蓋住紅豆，就可以放入烤箱里烤了。要提前5分鐘預熱，用200度的溫度烤，放在中層烤比較好。大概30分鐘，當它表面變金黃色，熟了后，就可以盛出來吃了，非常美味，口感很好。在做的時候，最好把紅豆煮熟，瀝干水分再放進去，口感更好。如果不喜歡吃紅豆，也可以加點果醬進去，口感也很好。

還有另外一種做法也非常美味。做之前，要準備好材料，適量紅豆、蜂蜜等。把紅豆洗干凈，放入鍋里，加入適量的水，煮開之后，撈出來瀝干水分，放在一邊備用。加點白糖、蜂蜜進紅豆里，攪拌均勻。要注意，不要太用力，力度要輕一些，否則會很容易碎。然后放些蛋糕液體進模具中，再把紅豆放進去，要均勻一些，不要只放在一個地方，會影響它的口感，紅豆也會陷進去。再把一些蛋糕液倒進去，蓋住紅豆，就可以放入烤箱里烤了。

紅豆蛋糕的營養(yǎng)價值

它對身體很好，有很多好處，是一種人氣很高，很受歡迎的糕點，口感很甜。不管是早上還是下午都可以吃，經(jīng)常吃，體質(zhì)會更好，免疫力更好，更少生病。補血效果也很好，特別適合一些貧血的人吃，可以緩解這種癥狀。對脾胃也很好，一些胃寒、身體虛弱的人吃，能改善這種癥狀。還很開胃，能讓人的食欲更好。它里面有很多蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃，對心臟也很好。消腫效果也很好，適當吃一些，能排出體內(nèi)很多毒素，更健康。它里面有很多粗纖維，經(jīng)常吃，可以預防很多癥狀，還能降低血脂。一些宮寒或手腳冰涼的人吃，能緩解這種癥狀。在冬天時候吃，身體會更溫暖，不會那么容易著涼、感冒。

紅豆可以怎么吃

它的吃法有很多，可以和紫薯一起吃。做之前，要準備好材料，適量的紅豆、紫薯，將它們洗干凈，把紅豆放在水里泡一下，最好提前一個晚上泡，第2天再拿出來做。把紫薯切成塊狀，最好小一些，口感會更好，也會更容易熟。然后把所有材料放入鍋里，加入適量的水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，大概煮30分鐘。熟了后，加點蜂蜜，攪拌均勻，就可以盛出來吃了，很容易消化，對腸胃很好。還能預防很多癥狀，比如便秘。雖然它們口感都很好，但適量就可以了，不要一次吃太多，會有副作用。

紅豆怎么做甜品

做法有很多，下面就是很好吃的一種。做之前，要準備好材料，適量的紅豆、白糖等。把紅豆洗干凈，放入水里泡一下，大概半天或一天。然后放入鍋里，加入適量的水，大火煮開之后轉(zhuǎn)小火，煮30分鐘。熟了后，倒出來，放入涼水里泡一下，變涼后撈出來瀝干水分，放入一個干凈的碗里。加點白糖，密封好，放在冰箱里凍一下，第2天就可以拿出來吃了，非常美味，口感很好。但在煮的時候，要注意，紅豆不用煮得太久，當它剛開始裂開后，就可以了。否則會很爛，影響它的口感。

上面就是關(guān)于紅豆的一些知識。平時有空，可以自己在家做來吃。做法有很多，都不是很難，就算是新手，只要有耐心，多做幾次，很快就能學會。如果還不會，可以去網(wǎng)上找一些視頻，一邊看一邊跟著學，會更快學會。

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