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獼猴桃的吃法,獼猴桃餅干,獼猴桃奶昔

吃貨一枚 2023-04-29 11:08:02

獼猴桃除了直接食用以外，還可以做成不同的美食

，獼猴桃餅干、香蕉獼猴桃奶昔
，就是今天要為大家所介紹的美食
，獼猴桃餅干怎么制作，有什么功效?香蕉獼猴桃奶昔怎么制作
，有什么功效?下面一起跟著大道家園天然養(yǎng)生專家來了解下吧
。

獼猴桃餅干：材料要準(zhǔn)備高筋面粉70g，獼猴桃干15g

，雞蛋半個，泡打粉2g
，糖粉50g
，低筋面粉40g
，蘇打粉4g
，奶粉20g，牛油60g
。先將牛油放在室溫中至軟化
，在與糖打至松軟變白
，在加入蛋液拌勻
。然后把奶粉
、蘇打粉、低筋面粉
、高筋面粉都鹽過篩后加拌成粉團。在把獼猴桃干切成小碎丁加入粉團攪拌均勻
，在把面團放在不沾布上揉勻
，用搟面杖搟
，搟好以后放入冰箱冷凍一下
，時間在10分鐘左右就行，然后將面皮取出
，用模具心形壓出形狀在放進烤盤上，送進烤箱烘烤
，烘烤約8分鐘
，以上下火150℃的標(biāo)準(zhǔn)去烘焙
。獼猴桃餅干功效獼猴桃營養(yǎng)價值高
，熱量低，無添加劑
，孩子可以放心食用
，大人食用有消除雀斑和暗瘡、增強皮膚的抗衰老能力
。

香蕉獼猴桃奶昔：材料要準(zhǔn)備牛奶250克、獼猴桃1個

、煉乳1大勺
、香蕉2根
、檸檬汁30克
。先把香蕉去皮切成小塊，在放到攪拌機里攪拌一下
。在取獼猴桃挖出獼猴桃的果肉也放攪拌機攪拌一下，在攪拌的時候加入檸檬汁
，這樣可以以防止奶昔氧化變黑
。攪拌以后在倒入牛奶和煉乳
，蓋上蓋子攪拌一下
。奶昔就這樣簡單的做完了。香蕉獼猴桃奶昔功效豐富的蛋白質(zhì)
、碳水化合物、鉀
，對便秘人群有一定的治療作用
。

獼猴桃的吃法介紹這兩種

，當(dāng)然不止是這兩種獼猴桃的吃法
，如果大家還想要了解更多，可以繼續(xù)關(guān)注大道家園天然養(yǎng)生網(wǎng)的其他相關(guān)文章
，大道家園天然養(yǎng)生專家說在選擇獼猴桃和其他水果的時候要選擇新鮮、健康
、有機食物
，這樣才利于大家的身體健康
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/9842.html.

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