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      孕婦能下海游泳么
      
        
      
            佚名
            2023-12-09 01:57:17
        
      

        
      
           
      孕婦能下海游泳么
      孕婦是否可以游泳
        ，應(yīng)根據(jù)孕婦的體質(zhì)決定
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢钥隙ǖ氖?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，適當?shù)幕顒邮菚o孕婦帶來好處的
      。孕婦參加勞動或體育活動
      ，或多或少會引起子宮收縮
      ，子宮收縮時子宮的血流量就會減少
      ，對寶寶的供血也相應(yīng)減少
      。
      身體一向健康的孕婦參加體育活動以致子宮血流量減少
      ，并不影響寶寶的發(fā)育，寶寶對此有很好的耐受力
      。孕婦運動后促進盆腔血液循環(huán)
      ，改進身體的新陳代謝
      ，對孕婦和寶寶都有好處。游泳時
      ，呼吸
      、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此
      ，游泳的最大好處是分娩過程縮短
      ，難產(chǎn)的孕婦減少，順產(chǎn)的產(chǎn)婦增加
      。
      但是
      ，孕婦游泳一般不宜超過1小時，大致游300-400米即可
      。游泳前要做好充分準備
      ，不要跳水，不要仰泳
      。游泳之后要做整理活動
      ，并測量體重、體溫
      、血壓等
      。一般應(yīng)有救護設(shè)備及救生人員監(jiān)護。孕婦參加的所有體育活動都應(yīng)以安全為第一
      。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yundongjianshen/165159.html.
      
          
      
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