寶寶經(jīng)常游泳好嗎

，憋氣時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，發(fā)害全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。另外，經(jīng)常游泳還可以提高耐寒和抗病的能力。

寶寶游泳是有下面的好處的：

1

、促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣

嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用

，讓寶寶身心舒適，精神放松，寶寶的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，另外游泳還會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。

2

、促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng)

由于水的浮力作用

，寶寶在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，從而使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。

3

、加速新陳代謝，提高免疫力

寶寶在不由自主的做全身運(yùn)動(dòng)時(shí)

，雙臂自動(dòng)劃水，如同擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能加深呼吸，增大肺活量