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      孕婦三個月可以游泳嗎
      
        
      
            佚名
            2023-12-09 02:37:23
        
      

        
      
           
      孕婦三個月可以游泳嗎
      孕婦懷孕也可以游泳，不過最好是在5-7個月
      ，因為胎兒這時候已經(jīng)穩(wěn)定
      ，各器官生長到位
      ，生理功能開始發(fā)揮作用
      。
      孕晚期
      ，為避免羊水早破和感染
      ，應(yīng)停止游泳運動
      。孕婦應(yīng)該選擇仰泳，在水中漂浮
      、輕輕打水都是不錯的鍛煉姿勢
      ，可以緩解腰痛
      ；此外
      ，訓(xùn)練時不宜劇烈動作，避免勞累
      ，最好有專職人員在場
      。
      游泳是比較適合孕婦的運動之一，不過孕婦游泳的時候還是應(yīng)該做好防護(hù)措施
      ，注意安全
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yundongjianshen/165299.html.
      
          
      
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