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    取環(huán)后多久能慢跑
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-09 08:17:54
        
    

        
    
           
    取環(huán)后多久能慢跑
    取環(huán)后在半年時間內(nèi)不建議慢跑，取環(huán)后還要注意如下事項：
    1
    、取環(huán)后注意如有發(fā)熱
    、腹痛、出血多于月經(jīng)量等異常情況
    ，及時來醫(yī)院就診
    。
    2、取環(huán)術(shù)后休息一天
    ，兩周后禁止夫妻生活及盆浴
    。
    3、如不打算懷孕
    ，取環(huán)后要選擇其它避孕方法
    。
    4、取環(huán)后按醫(yī)生處方定時服藥
    。
    5
    、取環(huán)術(shù)后陰道會有少量出血和下腹不適感，一般在一周自然消失
    ，可不必處理
    。如出血多腹痛，發(fā)熱
    ，應(yīng)及時就診
    。要注意外陰部清潔衛(wèi)生。每晚用清水清洗外陰
    ，不可用手掏洗陰道
    ，2周內(nèi)禁止性生活、盆浴
    、游泳及洗桑那浴
    。
    6、取環(huán)后可適當(dāng)補充奶類
    、蛋類
    、豆類平日應(yīng)該多注意營養(yǎng)
    ，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進食適量的液體
    ，并注意營養(yǎng)是否均衡
    。少吃酸辣生冷食物。此外
    ，多選用補血的食品即可
    ，不需要做特別的飲食調(diào)整，生活中常見的補血食品有：紅糖
    ，桂圓
    ，紅棗，黑豆等等
    。多食這樣的食物
    ，加之有調(diào)理的休息，身體就能很快的適應(yīng)子宮的變化
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yundongjianshen/166450.html.
    
          
    
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