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    游泳的注意事項有哪些
    ？
    
        
    
            佚名
            2023-12-10 09:33:30
        
    

        
    
           
    1
    、隔離+清洗
    游泳場館連續(xù)使用
    ，衛(wèi)生標(biāo)準很難保證
    ，大腸菌群等病菌大量繁殖
      ，水的濁度增高
    。游泳時也難免將皮膚排泄物
      、脫落的毛發(fā)
      、鼻涕
      、汗液
      、體液
      。
    甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中
      。污染的水常導(dǎo)致眼
      、鼻、耳
      、喉
      、皮膚、胃腸道
    、生殖系統(tǒng)等的疾病
    。所以泳前涂上防氯乳，會對皮膚起到一層隔離作用
    ，泳后也要認真清潔身體
    。
    2、保濕+按摩
    如果空氣中沒有足夠的水分
    ，皮膚從濕到干的過程中
    ，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干。所以最好的護理辦法
    ，就是從水中出來沐浴之后
    。
    馬上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏
    ，還要涂上具有保濕作用的護膚品
    ，涂的時候要把全身的每個部位都涂到，然后做輕輕的按摩
    ，幫助養(yǎng)分盡快吸收
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yundongjianshen/171816.html.
    
          
    
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