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      游泳需要哪些裝備
      ？
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-11 23:59:22
        
      

        
      
           
      游泳需要哪些裝備
      ？
      首先肯定是要著泳裝
        ，這個大家都知道
      。選擇舒適
      、彈性好的泳裝
        ，不吸水纖維和貼身的款式
      ，能減小水的阻力
      。專業(yè)比賽當(dāng)中
      ，運(yùn)動員們穿著的服裝
      ，當(dāng)然非常符合需求，但是平常鍛煉，沒有必要挑戰(zhàn)如此昂貴的服飾
      ，普通的合身
      、活動能力強(qiáng)的尼龍泳裝就完全夠用了，中老年人可以選擇純毛或者棉毛質(zhì)地的泳衣
      。
      泳帽
      。泳帽在游泳鍛煉當(dāng)中非常必要，除了可以保護(hù)頭發(fā)不受池水傷害
      ，更重要的是它可以固定頭發(fā)
      ，尤其對女性而言，可以防止頭發(fā)散亂
      。需要注意的是
      ，泳帽不能太大，否則容易脫落
      。
      游泳眼鏡
      。為了防止眼病，游泳眼鏡也是你非常需要的裝備之一
        ，有些人可能覺得并非初學(xué)者了
        ，水中睜開眼鏡無所謂，如果你對充滿細(xì)菌的池水如此放心
        ，那么你離紅眼病等也就不遠(yuǎn)了
        。
      耳塞。游泳時
        ，水流進(jìn)耳朵幾乎是不可避免的
        ，耳朵進(jìn)水以后，不僅會讓你有不適感
        ，甚至可能引發(fā)疼痛
        ，影響聽力。所以
        ，防止水進(jìn)入耳朵
        ，耳塞也你游泳鍛煉不可少的“好伙伴”。
      毛巾拖鞋等個人用品
        。游泳間隙上岸
        ，要用毛巾擦干身體，防止感冒
        ；防滑的拖鞋
        ，可以讓你游泳館內(nèi)更加安全。
      此外
        ，對于初學(xué)者來說
        ，還應(yīng)該準(zhǔn)備救生圈
        、浮標(biāo)、打水板等可以幫助你練習(xí)游泳的物品
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yundongjianshen/174297.html.
      
          
      
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