文章目錄一、一般瑜伽墊尺寸是多少二 瑜伽墊子尺寸國際標(biāo)準(zhǔn)是183*61,但也有173*61的,這個可以根據(jù)自己的身高進(jìn)行選擇;需要注意的是厚度,因為瑜伽墊有多種材質(zhì),每種材質(zhì)的承重度是不同的,材質(zhì)不好的墊子跪在上面膝蓋會疼,幾十塊的,確實不耐用。 瑜伽墊子尺寸根據(jù)個人身高選擇,優(yōu)質(zhì)橡膠墊,5mm的,不管是防滑,還是膝蓋跪在上面的感覺都比瑜伽館里那些PVC的墊子好,大家可以考慮 瑜伽墊子尺寸標(biāo)準(zhǔn)有兩種,瑜伽墊表面顆粒均勻,氣泡飽滿,手感柔軟,且無毒、無味 2 瑜伽墊的厚度可以根據(jù)練習(xí)者自身的情況決定,一般的瑜伽墊厚度是***毫米。 2.1 一般對于剛開始做瑜伽的練習(xí)者,不妨選用厚一點(diǎn)的墊子,如6mm厚的,目的是防止運(yùn)動損傷。但也不能因為怕痛選擇太厚的墊子,過厚容易在練習(xí)失去平衡,重心不穩(wěn),導(dǎo)致崴腳哦 買瑜伽墊的時候,用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試軟硬度如何,彈性越好的瑜伽墊對人體更具保護(hù)作用 2.2、根據(jù)所練的瑜伽形式 以個人需求來說,這還得看做的瑜伽是哪一種形式而定 3 瑜伽墊折疊要根據(jù)他的材質(zhì)及厚度來折疊 TPE瑜伽墊易卷的特性,折疊方式一般是用筒卷式;PVC瑜伽墊可以對疊或者筒卷;天然橡膠瑜伽墊,回彈性好的特點(diǎn),可以對折,如2mm薄款可以對折疊成書本大小,攜帶方便。正位瑜伽墊,它是天然植物橡膠材質(zhì)加高科技處理表面,光滑舒適,干濕防滑,材質(zhì)嬌貴,墊子的收納方法就得由光滑面朝外卷,整齊筒卷好最佳。 如何選擇合適的瑜伽墊1 購買的時候建議要求導(dǎo)購拆開新的瑜伽墊,聞一下是否有異味,異味太重或者久久不散的都不可取 2 買墊子的時候,一定要在地上試一下墊子,輕輕推開墊子,必須有一種干澀的感覺,這樣才不容易打滑,抓地性強(qiáng)。避免瑜伽墊表面發(fā)泡劑殘留過多的話會有濕滑感,不利于練習(xí)安全 3 材質(zhì)是大家在買瑜伽墊時最應(yīng)該關(guān)注的,也是決定墊子價格的關(guān)鍵,初學(xué)者買瑜伽墊,很多是挑花色好看的買,卻往往忽視了墊子的質(zhì)量問題。一般來講,TPE墊是最環(huán)保的,但價位也較高 瑜伽墊怎么清洗1、不太臟的簡易清洗法 平常的簡易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干 2、一般程度臟的清洗法 2.1 2.2 2.3、將臉盆換上清水,將毛巾洗干凈,并對瑜伽墊進(jìn)行反復(fù)的擦拭,直到把洗滌液擦凈 2.4、最后將瑜伽墊掛在陰涼通風(fēng)處晾干 3 如果墊子已經(jīng)非常臟了,浴缸加滿冷水,再加入洗衣粉 本文地址:http://m.mcys1996.com/yundongjianshen/23979.html.
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