春天是個(gè)舒適又慵懶的季節(jié)，偶爾走在陽(yáng)光下
風(fēng)箏起源于中國(guó)
，最初有“紙鳶”、“紙鷂”等叫法，對(duì)于它明確的起源，也有墨子發(fā)明、韓信發(fā)明等說(shuō)法。放風(fēng)箏從古至今一直頗受國(guó)人歡迎，自然有它值得歡迎的原因。箏,娛樂(lè)又養(yǎng)生.png)
放風(fēng)箏的好處
放風(fēng)箏是項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)
放風(fēng)箏并不是件難事
，我們所需要準(zhǔn)備的不過(guò)是一個(gè)風(fēng)箏，所需要找的也只是一塊合適的場(chǎng)地。這相對(duì)于一些借助于器材的運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，有明顯的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)放風(fēng)箏并不需要多高的技術(shù)，適宜人群也很廣泛，從幼至老，找到合適的場(chǎng)地和天氣，就可以放風(fēng)箏了。放風(fēng)箏可以使人心情舒暢
我們選擇放風(fēng)箏的地點(diǎn)
，大多是視野開(kāi)闊且風(fēng)景秀美之地，就杭州來(lái)說(shuō)放風(fēng)箏能強(qiáng)健身體
放風(fēng)箏有利于增強(qiáng)我們的體質(zhì)
。一方面，我們?cè)诜棚L(fēng)箏的過(guò)程中，或站或跑，時(shí)快時(shí)慢，胳膊時(shí)伸時(shí)縮，有時(shí)抬頭，有時(shí)轉(zhuǎn)頭等，可以全面而有效的運(yùn)動(dòng)我們的身體。另一方面，放風(fēng)箏的時(shí)候我們長(zhǎng)時(shí)間極目遠(yuǎn)眺，可以緩解我們眼睛的疲勞，讓眼睛“呼吸”。而對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，常常放風(fēng)箏更能有效防止近視，保護(hù)視力。同時(shí)
，在放風(fēng)箏的時(shí)候，由于我們比較長(zhǎng)的時(shí)間處于室外運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，對(duì)于我們的心肺功能，血液流通等都能起到大幫助，而運(yùn)動(dòng)需消耗能量放風(fēng)箏能使家庭和睦
現(xiàn)代人往往將較大的精力放在工作上
從養(yǎng)生學(xué)的角度來(lái)講
放風(fēng)箏能加強(qiáng)溝通
一般來(lái)說(shuō)，在天氣不錯(cuò)環(huán)境優(yōu)美的地方，放風(fēng)箏的往往不止一人
放風(fēng)箏能促使鈣質(zhì)的吸收
放風(fēng)箏時(shí)我們處于室外開(kāi)闊地
，受到陽(yáng)光的照射，人受到陽(yáng)光照射的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一些維生素D，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，強(qiáng)化我們的骨骼，這對(duì)于青少年和老年人來(lái)說(shuō)都有很大的好處。本文地址:http://m.mcys1996.com/yundongjianshen/47582.html.
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