一起看看產(chǎn)后瑜伽的禁忌

，不然會出現(xiàn)受傷的情況的，另外，在做產(chǎn)后瑜伽以前，一定要做好熱身運動，如果不重視熱身運動了，那么練習產(chǎn)后瑜伽的時候?qū)τ谖覀兩眢w的健康也是不利的。

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