，這個興趣愛好可是很不錯的哦!因為每天開展60分鐘的羽毛球鍛煉，最突出的變化是抗動脈粥樣硬化的高密度脂蛋白明顯升高，從而有助于控制產(chǎn)生冠心病的危險因素、有助于提高人體免疫能力。所以說沒有這個打羽毛球習慣的人就要有意識的培養(yǎng)一下，打羽毛球的話就要長期堅持下去才好哦!

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