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夏季這三類人群不合適游泳

飯后百步走 2023-06-01 08:42:51

夏季這三類人群不合適游泳

夏季里面很多人都喜歡游泳這種運(yùn)動(dòng)方式

,看那些游泳館的生意往往都是火爆不行
,不少海邊有都是人擠人,下餃子一樣
,夏季游泳是消暑的最好的方式呀!天氣再熱
,往水里一泡,整個(gè)人都舒服涼快了不少
,而且游泳又有好玩
,有趣。但是夏季并不是所有的人都合適游泳的
,下面跟著大道家園養(yǎng)生專家一起來看看哪些人不合適游泳吧!

1、孕婦

寶爸寶媽都要注意了

,懷有小寶寶們的準(zhǔn)媽媽們夏季就不要去游泳了
,因?yàn)樗锏膲簭?qiáng)要比空氣里大很多,孕婦游泳腹部在水下要承受的壓力比平時(shí)大好幾倍
,強(qiáng)大的壓強(qiáng)會(huì)使子宮承受擠壓
,會(huì)影響胎兒
,甚至有引起流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),所以孕婦一定要避免游泳
,最好也不要在浴缸里泡澡
。夏季里
,孕婦可以在下午傍晚時(shí)分出去散散步
,走走,放松下心情
,游泳這些就等小寶寶出生以后再玩哦!

2、關(guān)節(jié)炎病人

關(guān)節(jié)炎的人群現(xiàn)在不在少數(shù)

,發(fā)作起來就又腫又熱又痛。有關(guān)節(jié)炎的病人也不適宜游泳
,關(guān)節(jié)炎的患者經(jīng)常游泳會(huì)加重病情
,而且在游泳過程中就有可能因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛,甚至出現(xiàn)痙攣
,無法正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;顒?dòng)手腳,還有發(fā)生溺水的危險(xiǎn)
。有關(guān)節(jié)炎的人群就要注意了,不要看到別人夏季游泳那么舒服
,你也心癢了
,要根據(jù)自己的切身情況來哦!

3

、有外傷的人

這幾天削水果的時(shí)候不小心割到手了

,手上有個(gè)傷口,那你最近也不適宜游泳哦!因?yàn)橛斡境乩锏乃写罅康募?xì)菌
,如果身體外部有傷口
,傷口直接接觸水就很容易引起感染
,有破傷風(fēng)的危險(xiǎn);而且傷口長(zhǎng)時(shí)間接觸水不利于愈合,有潰爛的可能
。如果這個(gè)時(shí)候你還去游泳
,到時(shí)候傷口幾天都不能好,還有可能更嚴(yán)重
,有罪受了呀!

夏季哪些人不合適游泳,以上就是大道家園養(yǎng)生專家介紹的相關(guān)知識(shí)了

。炎熱的夏季
,很多人看到游泳池,大海之類
,整個(gè)人就會(huì)有沖動(dòng)要跳下去,清涼歡快一下
,尤其是不少小朋友,最喜歡游泳了
,如果小朋友在有外傷的情況下
,家長(zhǎng)們要看好小朋友,不然讓他們隨心所欲
。而且孕婦,關(guān)節(jié)炎患者也是要注意的呀!不適合游泳就不要游了哦!

什么樣的身體狀態(tài)不適合游泳

有下列情況不宜游泳:
1、患心臟病

、高血壓、肺結(jié)核等嚴(yán)重疾病
,難以承受大運(yùn)動(dòng)量的人。感冒
、發(fā)熱
、精神疲倦、身體無力者都不能去游泳

2、沙眼
、中耳炎
、皮膚病等傳染性疾病患者有可能給別人帶來麻煩

3
、飯后或酒后不宜立刻游泳,因?yàn)槲甘芩膲毫袄浯碳ひ滓鸠d攣腹痛
,久之會(huì)引起慢性胃腸炎。飯后四十分鐘方可游泳

4
、月經(jīng)期不宜游泳,若有保護(hù)裝置并且有游泳習(xí)慣的人可以游
,但時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
5
、單身一個(gè)人不能外出游泳。沒有同伴
,單身一個(gè)人去游泳
,最容易出問題。學(xué)生游泳應(yīng)該有家長(zhǎng)或成年人陪同
,否則,禁止外出游泳。
6
、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后
,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗
,渾身發(fā)熱的情況下
,不可以立即下水
,否則易引起抽筋、感冒或意外

7
、被污染了的河流、水庫
、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊
,均不宜游泳
,一般來說,凡是水況不明的江河湖泊
、山塘水庫都不宜游泳。
8
、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)
、天氣突變等情況下
,也不宜游泳。

哪些人不能游泳?

有以下情況的人不能或不適合選擇游泳:

如患有結(jié)膜炎

、沙眼
、肺氣腫
、癲癇病
、腸道傳染病的人,在治愈前也不適合選擇游泳作為鍛煉項(xiàng)目
,否則會(huì)加重自己的病情
。患有嚴(yán)重高血壓
、醉酒的人以及精神病人不適合進(jìn)入泳池游泳
;皮膚有破損的人最好不要游泳,以防感染其他疾?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="d48novz" class="flower left">

剛剛進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)、飲水過量的人不宜馬上下水游泳

。因?yàn)榇罅克謺?huì)稀釋胃酸
,進(jìn)而降低了抵抗病菌的能力,所以最好休息一段時(shí)間再下水
;患有心臟病的人不適合游泳,因?yàn)橛斡緯?huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)
,很容易導(dǎo)致心律不齊和心率衰弱的發(fā)作

患有腎炎、支氣管哮喘

、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等疾病的人不適合游泳
,因?yàn)檫@些人的身體抵抗力很弱
,而游泳活動(dòng)量比較大
,又是在冷水環(huán)境中進(jìn)行的,這樣很容易導(dǎo)致病情加重

患某些傳染性疾病,比如肝炎

、傳染性皮膚病、足癬
、肺結(jié)核
、痢疾和腸炎等疾病的人,也不適合游泳
,因?yàn)橛斡静粌H會(huì)加重自身的病情
,而且還可能通過游泳將細(xì)菌散播到水中
,進(jìn)而傳染給他人

正處于經(jīng)期的女性也不適合游泳,因?yàn)榕缘纳斫Y(jié)構(gòu)很容易受到細(xì)菌的侵入

,應(yīng)避免細(xì)菌通過池水傳播
,以防出現(xiàn)交叉感染,最好在經(jīng)期3天之后再游泳

【專家建議】

患有某些疾病的人,不適宜游泳

,如果勉強(qiáng)下水游泳
,對(duì)他人、對(duì)自己都會(huì)帶來諸多   不利影響
,建議在徹底治愈并經(jīng)復(fù)查之后
,方可下水游泳

由于游泳池均采用氯進(jìn)行消毒,人們?cè)谟斡緯r(shí)直接與氯接觸

,這些物質(zhì)會(huì)從水中蒸發(fā)并直接被皮膚吸收
。但隨著時(shí)間的推移,就可能導(dǎo)致人體罹患各種疾病


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