• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      澤瀉、荷葉泡茶喝可以起到減肥作用嗎
      ？
      
        
      
            小七
            2023-12-17 10:39:47
        
      

        
      
           
      澤瀉
      、荷葉泡茶喝可以起到減肥作用嗎
        ？
      那些是加速排泄的
      ，并不一定能減肥
      ，有些人便秘會喝些。要減肥還是要運動加合理飲食比較好
      。
      ，其效果不大的。
      應該控制飲食
      ，運動瘦身
      ，如跑步
      ，跑步機，騎自行車鍛煉瘦腿
      。
      半夏荷葉澤瀉大黃可以減肥嗎
      哪些中藥能減肥 常見14種減肥中藥
      肥胖
      ，曾經被看成是富貴的象征，但是
      ，現(xiàn)在肥胖已經成為威脅人類的一大健康問題
      ，很多肥胖人群想減肥卻減不下來，想要減肥一定要有毅力
      ，飲食加運動是減肥的不可少的
      ，在飲食上除了要少吃多脂食物，還可以吃些有助減肥的中藥食物
      ，現(xiàn)在網上有人問中藥可以減肥嗎
        ？那些中藥能夠幫助我們減肥了？我的回答是肯定的
        。但是你得按著減肥方法去做，才能做到有效的減肥
        。那么
        ，哪些中藥能夠幫助減肥呢？中藥也可以減肥
        ，很多中藥具有減肥的功效
        ，比如金銀花、柴胡
        、首烏等
        ，下面為大家介紹6種減肥中藥、5種中藥減肥偏方
        。
      1
        、荷葉
      　　中藥現(xiàn)代研究結果表明，荷葉有降血脂作用
        。荷葉煎劑治療高脂血癥
        ，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%
      ，其中顯效37.8%
      。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用
      ，且臨床上常用于肥胖癥的治療
      。荷葉具有使用安全、用量準確
      、無毒副作用等優(yōu)點
      ，是“三高”人士
      ，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥
      、養(yǎng)生健體的理想選擇
      。
      2、茯苓
      茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物
      ，形狀像甘薯
      ，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色
      。中醫(yī)入藥
      ，有利尿、鎮(zhèn)靜作用
      。藥物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核
      ，多寄生于馬尾松或赤松的根部。
      3
      、山楂
      山楂
      ，又叫“山里紅”、“胭脂果”
      ，它具有很高的營養(yǎng)和藥用價值
      。山楂除鮮食外，可制成山楂片
      、果丹皮
      、山楂糕、紅果醬
      、果脯
      、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通
      ，最流行的品種
      。
      4、決明子
      決明子為豆科植物決明的成熟種子
      ，亦稱為草決明
      。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒
      ，歸肝
      、膽、腎三經
      ，具有清肝明目
      ，潤腸通便，降脂瘦身的功能
      ，可用于頭痛眩暈
      ，目赤昏花
      ，大便秘結等，近年來臨床上又用于高血壓病的治療
      。
      5
      、赤小豆
      性味甘酸平，入脾
      、心
      、小腸經，具有較好的利尿消腫
      、解毒作用
      。《食療本草》云：“久食瘦人”
      。應用赤小豆減肥
      ，對伴有水腫的肥胖癥效果尤佳。

      6
      、陳皮
      本品為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮
      。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。采摘成熟果實
      ，剝取果皮
      ，曬干或低溫干燥。性味苦
      、辛，溫
      。歸肺
      、脾經。 功能理氣健脾
      ，燥濕化痰
      。用于胸脘脹滿，食少吐瀉
      ，咳嗽痰多
      。
      7、螺旋藻
      螺旋藻是一類低等植物
      ，屬于藍藻門
      ，顫藻科。它們與細菌一樣
      ，細胞內沒有真正的細胞核
      ，所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結構原始
      ，且非常簡單
      ，是地球上最早出現(xiàn)的光合生物
      ，在這個星球上已生存了35億年。
      8
      、昆布
      性味咸寒
      ，入肝、胃
      、腎經
      ，有軟堅散結、消痰利尿作用
      ，也能使人消瘦?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代研究證明，昆布含昆布素
      ，為多糖類
      ，其低濃度的硫酸化合物與肝素相似，有消除血脂作用
      。
      其所含的多種礦物質
      、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟
      、血管
      、腸壁上的沉積。據(jù)臨床證實
      ，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布（或海帶）能達到理想的減肥效果
      。而且，如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足
      ，使身體的基礎代謝率降低
      ，嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發(fā)肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用
      。
      9
      、茶葉
      是世界三大飲料之一，有清頭目
      、除煩渴
      、化痰、消食
      、利尿作用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究證明，茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值
      ，能防治高血脂癥
      。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用，使睡眠減少消耗增加。
      另外
      ，茶堿咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用
      。由此可見，其減肥作用是多種功能綜合作用的結果
      。因此
      ，正常情況下，多飲茶有益健康
      。
      上面為大家介紹了能夠幫助減肥的9種食物
      ，想要減肥的話可以適當?shù)某孕硗?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，日常也要注意運動
      ，堅持鍛煉
      減肥中藥
      10、金銀花
      　　減肥原理：金銀花性甘寒
      ，善于清熱解毒
      、降火氣、祛濕氣
      ，特別適合在夏天服用
      ，但對于脾胃虛弱的人就不適合了。
      　　適合人群：一般來說
        ，金銀花的適用范圍相當廣
        ，但是只有一類人不適合。她們吃得不多
        ，但脂肪不少
        。這就是內分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況
        ，那就不太適合金銀花
        。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調
      ，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳
      。
      11
      、柴胡
      　　減肥原理：柴胡味苦，性微寒
      ，入肝腎二經
      ，具疏肝利膽、疏氣解郁
      、散火之功效
      。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
      　　適合人群：你的脾氣好嗎
      ？若你是個暴脾氣的胖MM
      ，那就泡些柴胡來喝吧
      ，由于肝臟是調節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)會影響肝的運作失衡
      ，造成肥胖?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在的女人們壓力大，情緒不穩(wěn)定
      ，饑一頓飽一頓
      ，時常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品
      。柴胡入茶還可同時解決你經常的胸悶
      ，肚子脹，情緒起伏不定
      ，經期乳房脹痛
      ，煩躁等肥胖并發(fā)癥。
      　
      12
        、麥芽
      　　飽食
        、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適
        ，麥芽能消化宿食
        ，破冷氣，去心腹脹滿
        。促進身體代謝正常
        ，擁有健康的體重。另外除了減重外
        ，更重要的是美化身形
        ，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出
        ，麥芽針對小肚腩效果顯著
        。
      13、首烏
      　　減肥原理：知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥
        ，但是其實首烏對減脂也有很好的功用
        。首烏味苦澀，性溫
        ，歸肝腎二經
        。具有潤腸、解毒之功
        ，能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物
        ，減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。
      　　適合人群：最適用于伴有便秘的肥胖人群
        。由于宿便經常囤積在體內
        ，胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態(tài)，你身體中的減肥重災區(qū)就是怎么減也減不掉的大肚肚
      。特別是下腹部
      ，就算沒怎么吃東西，它都是脹脹的
      。
      14
      、澤瀉
      　　減肥原理：澤瀉味甘、性寒
      ，具有利水
      、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用
      ，也就是利用了它排除身體水腫
      、加快代謝的作用。
      　　適合人群：很多肥胖的人都有這樣的感覺：光從上半身看
      ，自己決不屬于是個胖人
      ，但是只要低下頭一看，馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳
      ，針對這種下半身的肥胖
      ，澤瀉就是最好的減肥伴侶。但需要注意的是
      ，每次拿澤瀉泡茶時
      ，量不要太多，否則性寒的澤瀉會讓你的腸胃受不了
      。
      　中藥減肥偏方
      　　1
      、荷葉灰方
      　　組成：荷葉。
      　　方法：燒存性
      ，研末
      ，收貯備用。每次適量
      、水飲調服
      ，每日3次。
      　　功效：減肥
        。
      　2
        、輕身散
      　　組成：黃芪500克
        ，茯苓
        、甘草、人參、山茱萸
        、云母粉
        ，生姜各3克。
      　　方法：先將黃芪
        、生姜煎煮沸
        ，焙干為散；再將茯苓等其余五味搗篩為散
      ，拌勻
      。每次服用1克，服時加鹽少許
      ，開水沖服
      。
      　　功效：補氣健脾，減肥輕身
      。
      　　注：以上藥材中藥房均有售
      ，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間采集
      。
      　3
      、大柴胡湯
      　　組成：柴胡9克，黃芩9克
      ，芍藥12克
      ，半夏9克，大黃9克
      ，生姜3片
      ，大棗3枚，枳實9克
      。
      　　方法：上八種藥
      ，以水煎煮2次。每日2次
      ，飯后溫服
      。
      　　功效：治療過食肥胖、運動不足
      、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人
      。
      　4、海藻輕身湯
      　　組成：取海藻
      、薏仁各12克
      ，夏枯草、山楂
      、澤瀉各15克
      ，茵陳
      、柴胡各9克，白芥子6克
      ，甘草5克
      。
      　　方法：清水煎取200ml，每次口服100ml
      ，1日2次
      。
      　　功效：化痰祛脂，健脾利濕
      ，調理氣機
      ，主治女性青年肥胖癥。
      　5
      、清宮仙藥茶
      　　組成：上等茶葉3克
      ，紫蘇葉、石菖蒲
      、澤瀉
      、山楂各12克。
      　　方法：后四種研粗末
      ，與茶葉混合
      ，收貯備用。每次適量
      ，開水泡
      ，當茶飲。
      　　功效：消脂減肥
      ，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/108243.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
      ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
      
          下一篇:
       ？" rel="prev">
                                            蒼術黃柏川牛膝生薏仁澤瀉茯苓桂枝白術···
                                        
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      胖大海不能隨便泡,注意事項要了解
      
                        
      胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦
      ，它的功效是可以有去火的作用，特別適合肺炎啊或者是咳嗽咳痰的情況哦
      ，有生津止渴的作用和效果。你知道胖大海的一些飲用禁忌嗎
      ，可不能隨便喝的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      金銀花三種不同炮制法
      
                        
      金銀花又名忍冬花、雙花
      、銀花等
      ，自古被譽為清熱解毒的良藥。其藥用可分為生藥
      、炒藥和炭藥3種
      ，炮制不同，功效也不同
      。生藥是把鮮金銀花經過日曬
      、陰干等方法而獲得的干品。生藥味甘微苦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      當歸能否長期進行服用
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三七粉的服用方法有哪些
      
                        
      三七粉的服用方法有哪些三七作為我們日常常見的一種中藥藥材，對于我們人體的許多的疾病都是有著極好的治療作用的
      ，另外
      ，三七粉也是一種非常不錯的保健功效哦，但是許多人對于三七粉的服用方法還不是非常的了解了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白背三七茶能治三高嗎
      
                        
      現(xiàn)在越來越多的人不重視自己的身體健康，特別是生活方式的不同
      ，尤其是偏胖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      幾道高麗參的特色保健食譜推薦
      
                        
      高麗參是非常有名的中藥材
      ，不僅可以用來治療一些病癥入藥
      ，做成一些藥膳方，而且還可以做成一些保健的食譜
      ，這對于我們的健康是有很大補益作用的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白術祛斑的危害是什么
      
                        
      白術祛斑的危害是什么說到祛斑，很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法
      ，都是為了達到美的效果
      ，但是根據(jù)一些臨床資料顯示
      ，很多女性采用白術祛斑之后
      ，不但沒有達到祛斑的效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      常吃山楂降血壓降血脂護血管
      
                        
      山楂的食療價值非常高
      ，山楂也叫作山里紅
      ，有很多的別稱。山楂是女性和老年人的最愛
      ，是因為山楂可以幫助人們美容減肥
      ，幫助老年人保護心血管、抗癌防癌
        。山楂的食療價值非常高
        ，而且種植范圍比較廣泛，在我國的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      關于鹿茸的五種最佳吃法推薦