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      多大小孩可以吃白果？
      
        
      
            藥哥明白
            2024-01-04 23:09:24
        
      

        
      
           
      情況來看
      ，白果又稱銀杏。白果富有淀粉、糖及蛋白質(zhì)
      ，營養(yǎng)豐富。但是，白果肉中含有一種白果酸，果仁中含有白果二酚
      ，這些都是有毒物質(zhì)，食用后即可刺激神經(jīng)
      、胃粘膜及皮膚
      ，并發(fā)生病變。幼兒生食白果5到10粒就會引起中毒
      。炒熟后的白果毒性雖降低
      ，仍不能多食。祝您幸福生活
      1多大小孩可以吃白果5歲以上可以吃
      5歲以下的小孩不建議給孩子食用白果
      ，成人一天食用不要超過10顆。白果肉中含有一種白果酸
      ，果仁中含有白果二酚
        ，這些都是有毒物質(zhì)，食用后即可刺激神經(jīng)
        、胃粘膜及皮膚
        ，并發(fā)生病變。幼兒生食白果5到10粒就會引起中毒
        。炒熟后的白果毒性雖降低
        ，仍不能多食。
      2白果的適宜人群1
        、白果一般人均可食用
        ，特別適用于體虛白帶的女生，用治白濁帶下
        。無論下元虛衰
        ，白帶清稀，或濕熱下注
        、帶下黃濁者
        ，隨癥配伍，均可使用
        。
      2
        、尿頻者亦可食用白果，可治療赤白帶下
        ，小便白濁
        ，小便頻數(shù)
        、遺尿。
      3
      、白果中含有的白果酸
      、白果酚，經(jīng)實驗證明有抑菌和殺菌作用
      ，可用于治療呼吸道感染性疾病
      ，因此呼吸道感染者可食用。
      4
      、患老年癡呆
      、高血壓、冠心病者可以食用白果
      ，因為白果可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老
      ，擴張微血管，促進血液循環(huán)
      ，使人肌膚
      、面部紅潤，抗衰老
      。
      5
      、肺結(jié)核者可食用，有利于改善病癥
      ，食用后病人的發(fā)熱
      、盜汗、咳嗽
      、氣喘
      、咳血、食欲不振等
      ，可見不同程度的好轉(zhuǎn)
      。
      3白果怎么吃健康1、燉甜品：
      白果和多種做甜品的食材都能搭配
      ，它的味道和那些食材相得益彰
        ，使做出來的甜品不僅味道很好，而且有很好的營養(yǎng)和養(yǎng)顏之效
        。白果和銀耳
        、冰糖、桂花和黑米等搭配
        ，還能當作做蛋糕甜品的輔料
        ，白果在甜品中很適用。
      2
        、煮粥：
      想要吃清淡一點的營養(yǎng)粥
        ，那就少不了用白果來煮粥吃了
        ，白果的清甜香味搭配瑩白的粥品，不僅美味清淡
        ，它還具有不錯的滋補作用
        ，白果粥很適合在入秋的時候食用，不僅能潤肺止咳
        ，還能潤燥養(yǎng)顏
        。
      3、熬肉湯：
      白果燉雞是四川名菜
        ，白果的營養(yǎng)價值很高
      ，和營養(yǎng)高的肉類一起燉食，其滋補效果更佳
      。很多肉湯中都可以搭配白果
      ，如紅棗當歸烏雞湯、排骨湯
      、肚片湯等
      ，在秋冬時節(jié)食用這些滋補湯，對身體有很大的益處
      。
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                                            白果燉雞里可以加什么食材？
                                        
      
      
        
      

  
    
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